1.) Du hast Lust dich spielerisch zu bewegen? - Das Bewegt!
Contact Improvisation
Was ist Contact Improvisation?
Contact Improvisation (kurz: CI) ist ein zeitgenössischer Tanzstil, bei dem die spielerische Entdeckung gemeinsamer Bewegungsmöglichkeiten im Vordergrund steht.
CI erfordert keine tänzerische Vorbildung, noch dein Alter spielt eine Rolle. Die einzigen Voraussetzungen sind Lust an Bewegung und Begegnung sowie Experimentierfreudigkeit, Neugierde und Achtsamkeit im Kontakt miteinander.
Wer sich mit bewegt, darf sich auf ein lebendiges Training, erfrischende Anstrengung, wertschätzende Begegnungen und auf eine vergnügliche Atmosphäre freuen!
Einfach, weil CI viele körperlichen Fähigkeiten gleichzeitig anspricht: Kraft, Koordination, Flexibilität, Ausrichtung…
Aus Erfahrung weiß ich: Die meisten sind überrascht, wie einfach es ist zu tanzen und wie stärkend.
Also probier es aus und tanz mit uns!
2.) Die Kraft der Berührung – tänzerisch in Kontakt gehen
Tanzimprovisation
Oder spielerisch in Kontakt treten - Theaterimpro
3.) Bring Bewegung in deine Wirbelsaüle - von der Körperarbeit in die Tanzimpro
Eine gesunde, flexible Wirbelsäule ist die Grundlage für körperliches und psychisches Wohlbefinden und sorgt dafür, dass deine Energie frei fließen kann.
In Partnerarbeit erforschen wir die Verbidung Kopf – Wirbelsaüle – Becken im Context Tanzimpro.
Einfach mal den Kopf fallen lassen, Gewicht abgeben – Kopf – Wirbelsäule – Becken durch Bewegung im Tanz wieder in Einklang zu bringen.
Tanz hilft auf wunderbare Art und Weise, gesund zu bleiben.
Jedes Alter sowie alle Bewegungs- Tanzerfahrungslevel sind willkommen!
Eine Terminübersicht gibt es in dem Programm der Gesundheitswoche.