|
20. März 2021 |
-
Samstag, 20. März 2021 14:00 Uhr - 17:00 Uhr
Honigmassage zur Stärkung des Immunsystems
Lernen Sie die wohltuende und anregende Honigmassage kennen und anwenden.
Mitzubringen sind 2 große und 1 kleines Handtuch, 2 Waschlappen, 1-2 Wärmflaschen, 1 Wolldecke.
Leitung: Barbara Müller - Fußreflexzonentherapeutin, Kneipp-Gesundheitstrainerin
Ort: Haus des Gastes, Lienen, Diekesdamm 1
Gebühr: 35,00 € pro Person, 25,00 € für Kneipp-Mitglieder
Anmeldung und weitere Infos: Barbara Müller, 0176 - 57631172
|
22. März 2021 |
-
Montag, 22. März 2021 10:00 Uhr
Yoga für Fortgeschrittene
Der Kurs umfasst 15 Termine
Leitung: Patricia Menzel-Plake
Ort: Kneipp-Zentrum Tecklenburger Land, Tecklenburg, am Waldfreibad
Gebühr: 85,00 € pro Person, 70,00 € für Kneipp-Mitglieder
Anmeldung und weitere Infos: Patricia Menzel-Plake, 05451 - 996134
|
26. März 2021 |
-
Freitag, 26. März 2021 14:00 Uhr - 16:00 Uhr
Kneipp-Sprechstunde
Lernen Sie das Kneipp-Gesundheitszentrum kennen mit seinen Anwendungsmöglichkeiten.
Leitung: Kerstin Mahner (Physiotherapeutin, Kneipp-Massagetherapeutin), Sigrid Schmale-Hüsemann (Dipl.-Psychologin, Kneipp-Gesundheitsmentorin)
Ort: Kneipp-Zentrum Tecklenburger Land, Tecklenburg, am Waldfreibad
|
27. März 2021 |
-
Samstag, 27. März 2021 14:30 Uhr - 17:30 Uhr
Den Vitaminkönig erleben, riechen, kosten & sammeln
Traditionelle Bärlauch-Wanderung ca. 4 km
Leitung: Rainer Budke und Hannelore Eberth
Ort: Parkplatz am Amtsgericht in Tecklenburg, Gerichtsweg 1
Es werden Fahrgemeinschaften gebildet mit dem Ziel: Bärlauch in Lengerich
Gebühr: 4,00 € pro Person, Kneipp-Mitglieder und Kinder frei
|
07. April 2021 |
-
Mittwoch, 7. April 2021 17:00 Uhr - 18:00 Uhr
Entspannung für Senioren
Dieser Kurs richtet sich an alle jung gebliebenen Senioren. Er umfasst neben der Entspannung, die aus Fantasiereisen und Entspannungsgeschichten besteht ebenso Inhalte der Achtsamkeitsübung. Bei diesen geht es darum, das Gefühl für unseren Körper zu spüren und zu merken, was ihm gut tut. Der Kurs beinhaltet zudem gymnastische Übungen mit und ohne Musik, bei denen alle Extremitäten angesprochen werden. Alle Übungen werden im Sitzen ausgeführt und dienen dem Wohlbefinden unseres Körpers.
Der Kurs umfasst 8 Termine
Leitung: Brigitte Helmers (Examinierte Altenpflege/Betreuugsfachkraft, Entspannungstrainerin für Senioren)
Ort: Kneipp-Zentrum Tecklenburger Land, Tecklenburg, am Waldfreibad
Gebühr: 60,00 € pro Person, 50,00 € für Kneipp-Mitglieder
Anmeldung und weitere Infos: Brigitte Helmers 01578 / 5682935 ab 17 Uhr
|
12. April 2021 |
-
Montag, 12. April 2021 18:00 Uhr - 19:15 Uhr
Qigong
ist eine Sammelbezeichnung für eine Vielzahl von Übungen. Es dient der Gesunderhaltung und umfasst Bewegungs-, Abklopfübungen sowie Selbstmassagen und Meditation. Je nach Gruppenzusammensetzung und Bedürfnissen der Teilnehmer werden Übungen ausgewählt und praktiziert, die die Regulierung von Körper, Geist und Atem umfassen und somit körperliche und geistige Entspannung herbeiführen. Es ist keine besondere Kleidung erforderlich. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und dicke Socken/Gymnastikschuhe mit.
Der Kurs umfasst 8 Termine
Leitung: Jutta Lange (Qigong-Lehrerin)
Ort: Kneipp-Zentrum Tecklenburger Land, Tecklenburg, am Waldfreibad
Gebühr: 96,00 € pro Person, 72,00 € für Kneipp-Mitglieder
Anmeldung und weitere Infos: Jutta Lange, 05456 – 219
|
13. April 2021 |
-
Dienstag, 13. April 2021 09:15 Uhr - 10:30 Uhr
Qigong
ist eine Sammelbezeichnung für eine Vielzahl von Übungen. Es dient der Gesunderhaltung und umfasst Bewegungs-, Abklopfübungen sowie Selbstmassagen und Meditation. Je nach Gruppenzusammensetzung und Bedürfnissen der Teilnehmer werden Übungen ausgewählt und praktiziert, die die Regulierung von Körper, Geist und Atem umfassen und somit körperliche und geistige Entspannung herbeiführen. Es ist keine besondere Kleidung erforderlich. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und dicke Socken/Gymnastikschuhe mit.
Der Kurs umfasst 8 Termine
Leitung: Jutta Lange (Qigong-Lehrerin)
Ort: Kneipp-Zentrum Tecklenburger Land, Tecklenburg, am Waldfreibad
Gebühr: 96,00 € pro Person, 72,00 € für Kneipp-Mitglieder
Anmeldung und weitere Infos: Jutta Lange, 05456 – 219
-
Dienstag, 13. April 2021 19:00 Uhr - 20:30 Uhr
Darm mit Charme – der Weg zum gesunden Darm
Uns wird erst bewusst, wie viel unser Darm leistet, wenn er Beschwerden macht. Durch die veränderten Ernährungsgewohnheiten in den letzten Jahrzehnten gewinnt das Thema „Darmgesundheit“ an Aufmerksamkeit. Es erwartet Sie eine spannende Reise durch den Darm sowie Ernährungtipps, um diesen gesund zu halten oder zu regenerieren.
Leitung: Janine Daubert (Ernährungswissenschaftlerin)
Ort: Kneipp-Zentrum Tecklenburger Land, Tecklenburg, am Waldfreibad
Gebühr: 8,00 € pro Person, 4,00 € für Kneipp-Mitglieder
|
15. April 2021 |
-
Donnerstag, 15. April 2021 17:30 Uhr - 19:00 Uhr
Hatha Yoga - Präventionskurs
Der Kurs wird im Rahmen der Prävention von den gesetzlichen Krankenkassen teilerstattet. Yoga ist Einheit und Harmonie für Körper, Geist und Seele, steigert die Geschmeidigkeit der Wirbelsäule und der Gelenke, aktiviert den Stoffwechsel, bringt Entspannung und inneren Frieden. Wir lernen im Hatha Yoga, Atmung und Bewegung miteinander zu verbinden und sanft in die innere Balance und Freiheit zu kommen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Der Kurs umfasst 10 Termine.
Leitung: Roswitha Komnik - zertifizierte Yogalehrerin und Klangschalen-Therapeutin
Ort: Kneipp-Zentrum Tecklenburger Land, Tecklenburg, am Waldfreibad
Gebühr: 100,00 € pro Person, 90,00 € für Kneipp-Mitglieder
Anmeldung und weitere Infos: Roswitha Komnik, 0151-56011889
|
16. April 2021 |
-
Freitag, 16. April 2021 18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Tai Chi für jeden
Egal ob Anfänger oder Geübter, gemeinsam erlernen wir verschiedene Bewegungseinheiten aus dem Tai Chi Chuan mit dem Ziel von Wohlbefinden und Entspannung ganzheitlich auf allen Ebenen. Der Kurs umfasst 8 Einzelstunden.
Leitung: Hildegard Greve - Heilpraktikerin, Tai-Chi-Lehrerin
Ort: Kneipp-Zentrum Tecklenburger Land, Tecklenburg, am Waldfreibad
Gebühr: 60,00 € pro Person, 50,00 € für Kneipp-Mitglieder
Anmeldung und weitere Infos: Hildegard Greve 05451-546637
|