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| 22. März 2023 |
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 Mittwoch, 22. März 2023 17:00 Uhr - 19:00 Uhr
Zeit für deine Füße
Fußmassage zum Verwöhnen und Entspannen, Geben und Nehmen
Leitung: Barbara Müller - Fußreflexzonentherapeutin, Kneipp-Gesundheitstrainerin
Ort: Kneipp-Zentrum Tecklenburger Land, Tecklenburg, am Waldfreibad
Gebühr: 30,00 € pro Person, 20,00 € für Kneipp-Mitglieder
Anmeldung und weitere Infos: Barbara Müller, 0176 - 57631172
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| 23. März 2023 |
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 Donnerstag, 23. März 2023 17:00 Uhr - 18:30 Uhr
Hatha Yoga - Präventionskurs
Der Kurs wird im Rahmen der Prävention von den gesetzlichen Krankenkassen teilerstattet. Yoga ist Einheit und Harmonie für Körper, Geist und Seele, steigert die Geschmeidigkeit der Wirbelsäule und der Gelenke, aktiviert den Stoffwechsel, bringt Entspannung und inneren Frieden. Wir lernen im Hatha Yoga, Atmung und Bewegung miteinander zu verbinden und sanft in die innere Balance und Freiheit zu kommen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Der Kurs umfasst 10 Termine.
Leitung: Roswitha Komnik - zertifizierte Yogalehrerin und Klangschalen-Therapeutin
Ort: Kneipp-Zentrum Tecklenburger Land, Tecklenburg, am Waldfreibad
Gebühr: 120,00 € pro Person, 100,00 € für Kneipp-Mitglieder
Anmeldung und weitere Infos: Roswitha Komnik, 0151 - 56011889
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Donnerstag, 23. März 2023 18:45 Uhr - 20:15 Uhr
Hatha Yoga - Präventionskurs
Der Kurs wird im Rahmen der Prävention von den gesetzlichen Krankenkassen teilerstattet. Yoga ist Einheit und Harmonie für Körper, Geist und Seele, steigert die Geschmeidigkeit der Wirbelsäule und der Gelenke, aktiviert den Stoffwechsel, bringt Entspannung und inneren Frieden. Wir lernen im Hatha Yoga, Atmung und Bewegung miteinander zu verbinden und sanft in die innere Balance und Freiheit zu kommen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Der Kurs umfasst 10 Termine.
Leitung: Roswitha Komnik - zertifizierte Yogalehrerin und Klangschalen-Therapeutin
Ort: Kneipp-Zentrum Tecklenburger Land, Tecklenburg, am Waldfreibad
Gebühr: 120,00 € pro Person, 100,00 € für Kneipp-Mitglieder
Anmeldung und weitere Infos: Roswitha Komnik, 0151 - 56011889
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| 24. März 2023 |
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Freitag, 24. März 2023 18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Mit Tai Chi ins Wochenende
Egal ob Anfänger oder Geübter, gemeinsam erlernen wir verschiedene Bewegungseinheiten aus dem Tai Chi Chuan mit dem Ziel von Wohlbefinden und Entspannung ganzheitlich auf allen Ebenen. Der Kurs umfasst 8 Einzelstunden.
Leitung: Hildegard Greve - Heilpraktikerin, Tai-Chi-Lehrerin
Ort: Kneipp-Zentrum Tecklenburger Land, Tecklenburg, am Waldfreibad
Gebühr: 70,00 € pro Person, 60,00 € für Kneipp-Mitglieder
Anmeldung und weitere Infos: Hildegard Greve 05451-546637
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Freitag, 24. März 2023 19:15 Uhr - 20:15 Uhr
Entspannt ins Wochenende – verschiedene Entspannungsübungen kennenlernen
Weniger Stress, besseren Schlaf, leichteres Leben – das ist es, was wir uns alle gerade in unruhigen Zeiten wünschen. Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten dahin zu kommen. Doch welche ist die richtige für mich? Mit welcher Methode komme ich meinen Wünschen nach tiefem Wohlbefinden näher? In diesem Kurs lernen wir verschiedene Entspannungsmethoden wie progressive Muskelentspannung, autogenes Training, Meditation, inneres Bilderreisen und Atemtechniken praktisch kennen. Der Kurs umfasst 8 Einzelstunden.
Leitung: Hildegard Greve - Heilpraktikerin, Tai-Chi-Lehrerin
Ort: Kneipp-Zentrum Tecklenburger Land, Tecklenburg, am Waldfreibad
Gebühr: 80,00 € pro Person, 70,00 € für Kneipp-Mitglieder
Anmeldung und weitere Infos: Hildegard Greve 05451-546637
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| 02. April 2023 |
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Sonntag, 2. April 2023 14:00 Uhr - 15:30 Uhr
Erinnerungspflege
Auf einen bunten Nachmittag voller kniffliger und lustiger Gedächtnisspiele können sich die Teilnehmer dieser Veranstaltung freuen. Das Motto lautet "Erinnerungspflege". Folglich steht neben mehreren Spielen, um das Gedächtnis fit zu halten, wie z. B. Würfelspiele, Silbenrätsel und Sprichwörter vervollständigen auch eine Reise in die Vergangenheit auf dem Programm, bei der die Teilnehmer in entspannter Atmosphäre in Erinnerung an ihre Kinder- und Jugendtage schwelgen können.
Leitung: Brigitte Helmers - exam. Pflegefachkraft
Ort: Kneipp-Zentrum Tecklenburger Land, Tecklenburg, am Waldfreibad
Gebühr: 10,00 € pro Person
Anmeldung und weitere Infos: Brigitte Helmers, 01578 - 5682935
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| 04. April 2023 |
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Dienstag, 4. April 2023 18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Walken in Gemeinschaft
Wir treffen uns in Sportkleidung und Laufschuhen. Die Strecke führt durch die heimischen Wälder. Sollte ein Termin wetterbedingt ausfallen, versuchen wir einen Ersatztermin zu finden. Der Kurs umfasst 8 Einzelstunden.
Leitung: Gerhild Heimann
Ort: Kneipp-Zentrum Tecklenburger Land, Tecklenburg, am Waldfreibad
Gebühr: 32,00 € pro Person, Kneipp-Mitglieder frei
Anmeldung und weitere Infos: Gerhild Heimann 0160 - 8050798
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| 15. April 2023 |
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Samstag, 15. April 2023 14:30 Uhr - 17:30 Uhr
Den Vitaminkönig erleben, riechen, kosten & sammeln
Traditionelle Bärlauch-Wanderung ca. 4 km
Leitung: Rainer Budke und Hannelore Eberth
Ort: Gaststätte Franz, Tecklenburg-Brochterbeck, Dorfstraße 22
Gebühr: 4,00 € pro Person, Kneipp-Mitglieder und Kinder frei
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| 18. April 2023 |
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Dienstag, 18. April 2023 17:30 Uhr - 19:00 Uhr
Hatha Yoga - Präventionskurs
Der Kurs wird im Rahmen der Prävention von den gesetzlichen Krankenkassen teilerstattet. Yoga ist Einheit und Harmonie für Körper, Geist und Seele, steigert die Geschmeidigkeit der Wirbelsäule und der Gelenke, aktiviert den Stoffwechsel, bringt Entspannung und inneren Frieden. Wir lernen im Hatha Yoga, Atmung und Bewegung miteinander zu verbinden und sanft in die innere Balance und Freiheit zu kommen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Der Kurs umfasst 10 Termine.
Leitung: Roswitha Komnik - zertifizierte Yogalehrerin und Klangschalen-Therapeutin
Ort: Kneipp-Zentrum Tecklenburger Land, Tecklenburg, am Waldfreibad
Gebühr: 120,00 € pro Person, 100,00 € für Kneipp-Mitglieder
Anmeldung und weitere Infos: Roswitha Komnik, 0151 - 56011889
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| 19. April 2023 |
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Mittwoch, 19. April 2023 17:00 Uhr - 19:00 Uhr
Zeit für deine Füße
Fußmassage zum Verwöhnen und Entspannen, Geben und Nehmen
Leitung: Barbara Müller - Fußreflexzonentherapeutin, Kneipp-Gesundheitstrainerin
Ort: Haus des Gastes, Lienen, Diekesdamm 1
Gebühr: 30,00 € pro Person, 20,00 € für Kneipp-Mitglieder
Anmeldung und weitere Infos: Barbara Müller, 0176 - 57631172
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