24. Februar 2024
  • Kategorie-BildSamstag, 24. Februar 2024 10:00 Uhr - 16:30 Uhr
    Tagesworkshop „Durch Achtsamkeit zu mehr Gelassenheit und Zufriedenheit“!

    Wie achtsam und bewusst bewegst du dich durch dein Leben? Kannst du gelassen im gegenwärtigen Moment verweilen oder findet dein Leben meist in der Zukunft oder Vergangenheit statt? Lass uns gemeinsam verschiedene Möglichkeiten erkunden, im gegenwärtigen Moment zu sein und innere Ruhe und tiefe Gelassenheit zu erfahren. Finde heraus welche Übungen zu dir passen und dich im Alltag unterstützen können, um glücklicher und zufriedener durchs Leben zu gehen. Auf dich warten ein Buffet von unterschiedlichsten Übungen und Aufgaben sowie ein bunt gemischtes und kreatives Tagesprogramm drinnen und draußen in der Natur. Was du mitbringen solltest? Bereitschaft, Neugierde, Lust auf neue Erfahrungen und dich selbst, so wie du bist. Wie das Zitat von Johann Heinrich Pestalozzi schon sagt: „Der Mensch ist alles durch Übung“.

    Leitung: Natalie Mewes (Kursleiterin für Achtsamkeit, Waldbaden, autogenes Training & Progressive Muskelrelaxation)
    Ort: Kneipp-Zentrum Tecklenburger Land, Tecklenburg, am Waldfreibad
    Gebühr: 90,00 € pro Person
    Personen: mind. 6, max. 8
    Anmeldung und weitere Infos: Nathalie Mewes, 0176 – 70019819

02. März 2024
  • Kategorie-BildSamstag, 2. März 2024 14:00 Uhr - 17:00 Uhr
    Honigmassage zur Stärkung des Immunsystems

    Lernen Sie die wohltuende und anregende Honigmassage kennen und anwenden. Mitzubringen sind 1 kleines und 2 große Handtücher, 2 Waschhandschuhe, 1-2 Wärmflaschen, 1 Wolldecke, Wollsocken.

    Leitung: Barbara Müller - Kneipp-Gesundheitstrainerin, Fußreflexzonentherapeutin
    Ort: Kneipp-Zentrum Tecklenburger Land, Tecklenburg, am Waldfreibad
    Gebühr: 40,00 € pro Person / 30,00 € für Kneipp-Mitglieder
    Anmeldung und weitere Infos: Barbara Müller, 0176 - 57631172 (nachmittags)

13. März 2024
  • Kategorie-BildMittwoch, 13. März 2024 18:00 Uhr - 20:00 Uhr
    Zeit für deine Füße

    Dieser Workshop richtet sich an alle, die Fußmassage zum Verwöhnen und Entspannen erlernen möchten. Mitzubringen sind 2 Handtücher.

    Leitung: Barbara Müller – Kneipp-Gesundheitstrainerin, Fußreflexzonentherapeutin
    Ort: Kneipp-Zentrum Tecklenburger Land, Tecklenburg, am Waldfreibad
    Gebühr: 30,00 € pro Person / 20,00 € für Kneipp-Mitglieder
    Anmeldung und weitere Infos: Barbara Müller, 0176 - 57631172 (nachmittags)

15. März 2024
  • Kategorie-BildFreitag, 15. März 2024 19:00 Uhr - 21:00 Uhr
    Fasten und Basenfasten – Eine Quelle für Leib und Seele

    Haben sie Lust auf
    * Körperlich und seelisch leichter werden?
    * Kraft und Ruhe tanken?
    * Fasten in Gemeinschaft unter fachkundiger Leitung?
    Beim Fasten wird nur getrunken (Tee, verdünnte Säfte, Gemüsebrühe und Wasser). Das Basenfasten ist eine bewusste reduzierte Ernährung mit reichlich basischen Lebensmittel (vorwiegend Gemüse und Obst, einige Nüsse und wenig Öle). Das Fasten und das Basenfasten ist ein Gewinn für unseren Organismus und entlastet diesen. Wir treffen uns in der Fastenwoche täglich zu Fastengesprächen, Yoga und Atemübungen, verbunden mit Bewegung drinnen und draußen.
    Kostenloser Infoabend am 01.03.2024 um 20:00 Uhr, Anmeldung erforderlich!

    Leitung: Roswitha Komnik - Fastenkursleitung, Yogalehrerin, Klangschalenpraktikerin
    Beginn: Fr.19:00 - 21:00 Uhr, Sa./So.15:00 - 17:00 Uhr, Mo-Fr.18:00 - 20:00 Uhr
    Ort: Kneipp-Zentrum Tecklenburger Land, Tecklenburg, am Waldfreibad
    Gebühr: 150,00 € pro Person, 130,00 € für Kneipp-Mitglieder
    Anmeldung und weitere Infos: Roswitha Komnik, 0151 - 56011889

16. März 2024
  • Kategorie-BildSamstag, 16. März 2024 11:00 Uhr
    Traditionelle und rein pflanzliche Küche

    Buletten mit Kartoffelsalat - altbewerte Küche rein pflanzlich. An dem Abend kochen und verkosten wir gemeinsam den Klassiker in seiner pflanzlichen Variation.

    Leitung: Lena Knufmann - Ernährungsberaterin
    Ort: Kneipp-Zentrum Tecklenburger Land, Tecklenburg, am Waldfreibad
    Gebühr: 25,00 € pro Person / 20,00 € für Kneipp-Mitglieder
    Anmeldung und weitere Infos: Lena Knufmann, 0160 - 5513178

23. März 2024
  • Kategorie-BildSamstag, 23. März 2024 10:00 Uhr - 12:30 Uhr
    Frühlingstour mit einem energiereichen, breit gefächerten Programm

    Kannst du den Frühling fühlen, riechen und deinen Bewegungsdrang spüren? Oder brauchst du noch einen kleinen Motivationskick? Lass die angezogene Handbremse los und komm mit mir auf eine etwas andere Frühlingstour, die Lust auf Bewegung, natur, Gemeinschaft und spielen macht. Hier kannst du einfach „Du selbst“ sein. Raus aus dem Alltagstrott, rein in das Erleben. Ich freue mich auf dich und darauf den Frühling mit seiner besonderen Energie begrüßen zu dürfen.

    Leitung: Natalie Mewes - Kursleiterin Achtsamkeit und Waldbaden
    Ort: Kneipp-Zentrum Tecklenburger Land, Tecklenburg, am Waldfreibad
    Gebühr: 25,00 € pro Person
    Personen: mind. 8, max. 12
    Anmeldung und weitere Infos: Nathalie Mewes, 0176 – 70019819

06. April 2024
  • Kategorie-BildSamstag, 6. April 2024
    Kneipp-Reise

    Begleiteter Aktivurlaub in das Kneipp-Kurhotel "Heikenberg" in Bad Lauterberg im Harz

    Altersgerechte Gymnastik, Entspannung, Anwendungen nach Kneipp, Wanderungen zu reizvollen Zielen der näheren Umgebung und geselliges Beisammensein – So sieht die Wellness-Woche im „Heikenberg“ aus.
    Infos und Anmeldung bis 10.02.2024: Wilhelm Kienemann, Tel. 05482 - 309

  • Kategorie-BildSamstag, 6. April 2024 10:00 Uhr - 12:00 Uhr
    Kneipp-Sprechstunde

    Besuchen sie unser Kneippzentrum und erfahren sie mehr über unser Programm zur Gesundheitspflege und ihren Möglichkeiten. Wir beraten sie gerne.

    Leitung: Barbara Müller - Kneipp-Gesundheitstrainerin, Fußreflexzonentherapeutin
    Ort: Kneipp-Zentrum Tecklenburger Land, Tecklenburg, am Waldfreibad
    Gebühr: Selbsteinschätzung
    Anmeldung und weitere Infos: Barbara Müller, 0176 - 57631172 (nachmittags)

09. April 2024
  • Kategorie-BildDienstag, 9. April 2024 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
    Wickel und Auflagen mit Helfern aus der Küche, ein altes Hausmittel

    Lernen sie die Wickel und Auflagen zur Stärkung der Gesundheit und Linderung von Beschwerden kennen und anzuwenden.

    Leitung: Barbara Müller - Fußreflexzonentherapeutin, Kneipp-Gesundheitstrainerin
    Ort: Kneipp-Zentrum Tecklenburger Land, Tecklenburg, am Waldfreibad
    Gebühr: 25,00 € pro Person, 14,00 € für Kneipp-Mitglieder
    Anmeldung und weitere Infos: Barbara Müller, 0176 - 57631172 (nachmittags)

11. April 2024
  • Kategorie-BildDonnerstag, 11. April 2024 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
    „Natürlich bewegen“ Outdoor

    Möchtest du neue Bewegungserfahrungen sammeln und ein körperliches Wohlgefühl in der Natur erleben? Dann freue ich mich, dich in meinem Schnupperkurs begrüßen zu dürfen und gemeinsam mit mir die Vielfalt der Natur im Bereich Bewegung zu erkunden. Ich biete dir unterschiedlichste Bewegungsübungen an, die individuell auf dich angepasst werden. Dabei spielt es keine Rolle, ob du sportbegeistert oder Sportanfänger bist oder du dich (noch) nicht so richtig für Bewegung begeistern kannst. Wichtig ist die Bereitschaft achtsam mit dir und deinem Körper umzugehen. Mein Herzenswunsch ist es, dich für Bewegung in der Natur zu begeistern und zu motivieren dich mit Spaß und Freude körperlich zu betätigen, ganz nach dem Motto „natürlich bewegen“!

    Leitung: Natalie Mewes (Sport- und Gymnastiklehrerin)
    Ort: Kneipp-Zentrum Tecklenburger Land, Tecklenburg, am Waldfreibad
    Gebühr: 15,00 € pro Person
    Personen: mind. 5, max. 8
    Anmeldung und weitere Infos: Nathalie Mewes, 0176 – 70019819