Samstag, 25. Juli 2020 08:00 Uhr
Guten-Morgen-Spaziergang auf dem Ladbergener Pättken

Am frühen Morgen geht es am Mühlenbach entlang über das neue „Ladbergener Pättken“. Es besteht die Möglichkeit, im Anschluss im Dorfladen-Cafe zu frühstücken. Die Teilnehmerzahl ist auf 12 Personen begrenzt. Bitte unbedingt vorher anmelden!

Leitung: Stefanie Fornfeist - staatl.gepr. Hauswirtschafterin, Kräuterpädagogin, Naturgenussführerin
Treffpunkt: Touristik-Information, Ladbergen, Alte Schulstr. 1
Gebühr: 6,50 € pro Person, 5,00 € für Kneipp-Mitglieder
Kosten Frühstück: 9,90 € pro Person
Anmeldung und weitere Infos: Stefanie Fornfeist, 05485 - 830491

Dienstag, 4. August 2020 18:00 Uhr - 20:30 Uhr
Flotte Abendwanderung

auf dem „Gießkannenweg“ von Tecklenburg nach Leeden zum Wassertretbecken (9,5 km)

Leitung: Rainer Budke und Hannelore Eberth
Ort: Marktplatz Tecklenburg
Gebühr: 4,00 € pro Person, Kneipp-Mitglieder und Kinder frei

Samstag, 8. August 2020 16:30 Uhr - 18:30 Uhr
Vitalwanderung

An frischer Luft werden schonende Schwung-, Streck-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen durchgeführt (4 km – 2 Stunden). Die leichten Übungen sind für jedes Alter in bequemer Alltagskleidung gedacht.

Leitung: Hannelore Eberth
Ort: Gaststätte Franz, Tecklenburg-Brochterbeck, Dorfstraße 22
Gebühr: 4,00 € pro Person, Kneipp-Mitglieder und Kinder frei

Montag, 24. August 2020 10:00 Uhr
Yoga für Fortgeschrittene

Der Kurs umfasst 15 Termine

Leitung: Patricia Menzel-Plake
Ort: Ev. Gemeindehaus Brochterbeck
Gebühr: 85,00 € pro Person, 70,00 € für Kneipp-Mitglieder

Montag, 24. August 2020 19:30 Uhr
Spirituelle Abendwanderung "Nun ruhen alle Wälder" - Waldbaden ist in aller Munde!

Genießen Sie die Abendstimmung bei einem Spaziergang durch den Kurpark und angrenzenden Wald begleitet mit einfachen Übungen aus dem Tai-Chi und literarischen Texten.

Leitung: Margarete Howe-Kienemann und Hildegard Greve
Treffpunkt: Marktplatz Tecklenburg
Gebühr: 4,00 € pro Person, Kneipp-Mitglieder und Kinder frei

Freitag, 4. September 2020 18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Tai Chi für Jedermann

Egal ob Anfänger oder Geübter, gemeinsam erlernen wir verschiedene Bewegungseinheiten aus dem Tai Chi Chuan mit dem Ziel von Wohlbefinden und Entspannung ganzheitlich auf allen Ebenen. Der Kurs umfasst 8 Einzelstunden.
Leitung: Hildegard Greve - Heilpraktikerin, Tai-Chi-Lehrerin
Ort: DRK Kindergarten "Waldwichtel" am Waldfreibad in Tecklenburg
Gebühr: 60,00 € pro Person, 50,00 € für Kneipp-Mitglieder
Anmeldung und weitere Infos: Hildegard Greve 05451-546637

Freitag, 4. September 2020 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Progressive Muskelentspannung

Seit über 80 Jahren bietet diese Selbsthilfemethode die Möglichkeit, positiv auf Körper und Seele einzuwirken. Der Geist kommt zur Ruhe. Alle Übungen sind leicht zu erlernen und finden im Liegen oder Sitzen statt. Der Kurs umfasst 6 Einzelstunden.

Leitung: Hildegard Greve - Heilpraktikerin, Tai-Chi-Lehrerin
Ort: DRK Kindergarten "Waldwichtel" am Waldfreibad in Tecklenburg
Gebühr: 60,00 € pro Person, 50,00 € für Kneipp-Mitglieder
Anmeldung und weitere Infos: Hildegard Greve, 05451 – 546637

Dienstag, 8. September 2020 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Mit dem Herzen lächeln

Grundlagen des Stillen Qi Gong - Schnupperangebot

Leitung: Christine Rokahr – Qi-Gong-Lehrerin und Künstlerin aus Münster.
Ort: DRK-Kindergarten „Waldwichtel“ Tecklenburg,vam Waldfreibad
Gebühr: 15,00 € pro Person, 10,00 € für Kneipp-Mitglieder
Anmeldung: Margarete Howe-Kienemann, 05482 - 309

Donnerstag, 10. September 2020 10:30 Uhr - 12:00 Uhr
Yoga auf dem Stuhl - Präventionskurs

Der Kurs wird im Rahmen der Prävention von den gesetzlichen Krankenkassen teilerstattet. Yoga im Sitzen bietet auch  Menschen mit Bewegungseinschränkungen die Möglichkeit, bei sanften Bewegungen aktiv neue Energie zu tanken und dem Alltagsstress zu entfliehen. Yoga ist keine Altersfrage und für jedermann/jedefrau geeignet. Der Kurs umfasst 8 Termine.

Leitung: Roswitha Komnik - zertifizierte Yogalehrerin und Klangschalen-Therapeutin
Ort: Ev. Gemeindehaus, Tecklenburg, Walter-Borgstette-Str. 5
Gebühr: 68,00 € pro Person, 60,00 € für Kneipp-Mitglieder
Anmeldung: Margarete Howe-Kienemann, 05482 - 309, max. 12 Teilnehmer

Donnerstag, 10. September 2020 17:30 Uhr - 19:00 Uhr
Hatha Yoga - Präventionskurs

Der Kurs wird im Rahmen der Prävention von den gesetzlichen Krankenkassen teilerstattet. Yoga ist Einheit und Harmonie für Körper, Geist und Seele, steigert die Geschmeidigkeit der Wirbelsäule und der Gelenke, aktiviert den Stoffwechsel, bringt Entspannung und inneren Frieden. Wir lernen im Hatha Yoga, Atmung und Bewegung miteinander zu verbinden und sanft in die innere Balance und Freiheit zu kommen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Der Kurs umfasst 8 Termine.

Leitung: Roswitha Komnik - zertifizierte Yogalehrerin und Klangschalen-Therapeutin
Ort: DRK Kindergarten "Waldwichtel" am Waldfreibad in Tecklenburg
Gebühr: 68,00 € pro Person, 60,00 € für Kneipp-Mitglieder
Anmeldung: Margarete Howe-Kienemann, 05482 - 309, max. 12 Teilnehmer