Samstag, 6. Februar 2021 13:30 Uhr
Den Kältereiz spüren

Winterwanderung rund um Tecklenburg (ca. 4 km)

Leitung: Rainer Budke und Hannelore Eberth
Treffpunkt: Marktplatz Tecklenburg
Gebühr: 4,00 € pro Person, Kneipp-Mitglieder und Kinder frei

Mittwoch, 24. Februar 2021 18:00 Uhr - 20:30 Uhr
Zeit für deine Füße

Fußmassage zum Verwöhnen und Entspannen, Geben und Nehmen

Leitung: Barbara Müller - Fußreflexzonentherapeutin, Kneipp-Gesundheitstrainerin
Ort: Haus des Gastes, Lienen, Diekesdamm 1
Gebühr: 30,00 € pro Person, 20,00 € für Kneipp-Mitglieder
Anmeldung und weitere Infos: Barbara Müller, 0176 - 57631172

Samstag, 20. März 2021 14:00 Uhr - 17:00 Uhr
Honigmassage zur Stärkung des Immunsystems

Lernen Sie die wohltuende und anregende Honigmassage kennen und anwenden.

Mitzubringen sind 2 große und 1 kleines Handtuch, 2 Waschlappen, 1-2 Wärmflaschen, 1 Wolldecke.

Leitung: Barbara Müller - Fußreflexzonentherapeutin, Kneipp-Gesundheitstrainerin
Ort: Haus des Gastes, Lienen, Diekesdamm 1
Gebühr: 35,00 € pro Person, 25,00 € für Kneipp-Mitglieder
Anmeldung und weitere Infos: Barbara Müller, 0176 - 57631172

Montag, 22. März 2021 10:00 Uhr
Yoga für Fortgeschrittene

Der Kurs umfasst 15 Termine

Leitung: Patricia Menzel-Plake
Ort: Kneipp-Zentrum Tecklenburger Land, Tecklenburg, am Waldfreibad
Gebühr: 85,00 € pro Person, 70,00 € für Kneipp-Mitglieder
Anmeldung und weitere Infos: Patricia Menzel-Plake, 05451 - 996134

Freitag, 26. März 2021 14:00 Uhr - 16:00 Uhr
Kneipp-Sprechstunde

Lernen Sie das Kneipp-Gesundheitszentrum kennen mit seinen Anwendungsmöglichkeiten.

Leitung: Kerstin Mahner (Physiotherapeutin, Kneipp-Massagetherapeutin), Sigrid Schmale-Hüsemann (Dipl.-Psychologin, Kneipp-Gesundheitsmentorin)
Ort: Kneipp-Zentrum Tecklenburger Land, Tecklenburg, am Waldfreibad

Samstag, 27. März 2021 14:30 Uhr - 17:30 Uhr
Den Vitaminkönig erleben, riechen, kosten & sammeln

Traditionelle Bärlauch-Wanderung ca. 4 km
Leitung: Rainer Budke und Hannelore Eberth
Ort: Parkplatz am Amtsgericht in Tecklenburg, Gerichtsweg 1
Es werden Fahrgemeinschaften gebildet mit dem Ziel: Bärlauch in Lengerich
Gebühr: 4,00 € pro Person, Kneipp-Mitglieder und Kinder frei

Mittwoch, 7. April 2021 17:00 Uhr - 18:00 Uhr
Entspannung für Senioren

Dieser Kurs richtet sich an alle jung gebliebenen Senioren. Er umfasst neben der Entspannung, die aus Fantasiereisen und Entspannungsgeschichten besteht ebenso Inhalte der Achtsamkeitsübung. Bei diesen geht es darum, das Gefühl für unseren Körper zu spüren und zu merken, was ihm gut tut. Der Kurs beinhaltet zudem gymnastische Übungen mit und ohne Musik, bei denen alle Extremitäten angesprochen werden. Alle Übungen werden im Sitzen ausgeführt und dienen dem Wohlbefinden unseres Körpers.

Der Kurs umfasst 8 Termine

Leitung: Brigitte Helmers (Examinierte Altenpflege/Betreuugsfachkraft, Entspannungstrainerin für Senioren)
Ort: Kneipp-Zentrum Tecklenburger Land, Tecklenburg, am Waldfreibad
Gebühr: 60,00 € pro Person, 50,00 € für Kneipp-Mitglieder
Anmeldung und weitere Infos: Brigitte Helmers 01578 / 5682935 ab 17 Uhr

Montag, 12. April 2021 18:00 Uhr - 19:15 Uhr
Qigong

ist eine Sammelbezeichnung für eine Vielzahl von Übungen. Es dient der Gesunderhaltung und umfasst Bewegungs-, Abklopfübungen sowie Selbstmassagen und Meditation. Je nach Gruppenzusammensetzung und Bedürfnissen der Teilnehmer werden Übungen ausgewählt und praktiziert, die die Regulierung von Körper, Geist und Atem umfassen und somit körperliche und geistige Entspannung herbeiführen. Es ist keine besondere Kleidung erforderlich. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und dicke Socken/Gymnastikschuhe mit.

Der Kurs umfasst 8 Termine

Leitung: Jutta Lange (Qigong-Lehrerin)
Ort: Kneipp-Zentrum Tecklenburger Land, Tecklenburg, am Waldfreibad
Gebühr: 96,00 € pro Person, 72,00 € für Kneipp-Mitglieder
Anmeldung und weitere Infos: Jutta Lange, 05456 – 219

Dienstag, 13. April 2021 09:15 Uhr - 10:30 Uhr
Qigong

ist eine Sammelbezeichnung für eine Vielzahl von Übungen. Es dient der Gesunderhaltung und umfasst Bewegungs-, Abklopfübungen sowie Selbstmassagen und Meditation. Je nach Gruppenzusammensetzung und Bedürfnissen der Teilnehmer werden Übungen ausgewählt und praktiziert, die die Regulierung von Körper, Geist und Atem umfassen und somit körperliche und geistige Entspannung herbeiführen. Es ist keine besondere Kleidung erforderlich. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und dicke Socken/Gymnastikschuhe mit.

Der Kurs umfasst 8 Termine

Leitung: Jutta Lange (Qigong-Lehrerin)
Ort: Kneipp-Zentrum Tecklenburger Land, Tecklenburg, am Waldfreibad
Gebühr: 96,00 € pro Person, 72,00 € für Kneipp-Mitglieder
Anmeldung und weitere Infos: Jutta Lange, 05456 – 219

Dienstag, 13. April 2021 19:00 Uhr - 20:30 Uhr
Darm mit Charme – der Weg zum gesunden Darm

Uns wird erst bewusst, wie viel unser Darm leistet, wenn er Beschwerden macht. Durch die veränderten Ernährungsgewohnheiten in den letzten Jahrzehnten gewinnt das Thema „Darmgesundheit“ an Aufmerksamkeit. Es erwartet Sie eine spannende Reise durch den Darm sowie Ernährungtipps, um diesen gesund zu halten oder zu regenerieren.

Leitung: Janine Daubert (Ernährungswissenschaftlerin)
Ort: Kneipp-Zentrum Tecklenburger Land, Tecklenburg, am Waldfreibad
Gebühr: 8,00 € pro Person, 4,00 € für Kneipp-Mitglieder