16. Februar 2024
  • Kategorie-BildFreitag, 16. Februar 2024 12:45 Uhr - 13:45 Uhr
    Seniorenyoga Gruppe 1

    Sanfte und energetisierende Yogapraxis für alle, die den dritten Lebensabschnitt fit und leichtfüßig genießen möchten. Intensität und Fokus der Stunden wird von den Teilnehmenden bestimmt. Ein "Ich bin zu ungelenkig/alt/unsportlich o. ä. für Yoga" gibt es hier nicht. Einfach nur sein und mit Hilfe von Körperstellungen, Atemübungen, Meditation und Entspannung Körper und Geist sowohl aktivieren als auch harmonisieren.

    Anzahl: 8 Einheiten
    Leitung: Teresa Schmalstieg - zertifizierte Yogalehrerin
    Ort: Kneipp-Zentrum Tecklenburger Land, Tecklenburg, am Waldfreibad
    Gebühr: 90,00 € pro Person / 80,00 € für Kneipp-Mitglieder
    Anmeldung und weitere Infos: Teresa Schmalstieg, 0179 - 2865437

  • Kategorie-BildFreitag, 16. Februar 2024 14:00 Uhr - 15:00 Uhr
    Seniorenyoga Gruppe 2

    Sanfte und energetisierende Yogapraxis für alle, die den dritten Lebensabschnitt fit und leichtfüßig genießen möchten. Intensität und Fokus der Stunden wird von den Teilnehmenden bestimmt. Ein "Ich bin zu ungelenkig/alt/unsportlich o. ä. für Yoga" gibt es hier nicht. Einfach nur sein und mit Hilfe von Körperstellungen, Atemübungen, Meditation und Entspannung Körper und Geist sowohl aktivieren als auch harmonisieren.

    Anzahl: 8 Einheiten
    Leitung: Teresa Schmalstieg - zertifizierte Yogalehrerin
    Ort: Kneipp-Zentrum Tecklenburger Land, Tecklenburg, am Waldfreibad
    Gebühr: 90,00 € pro Person / 80,00 € für Kneipp-Mitglieder
    Anmeldung und weitere Infos: Teresa Schmalstieg, 0179 - 2865437

  • Kategorie-BildFreitag, 16. Februar 2024 15:30 Uhr - 16:45 Uhr
    Hatha Yoga mit Flow Elementen

    in diesem Kurs verbinden wir die traditionellen praktiken des Hatha Yoga mit dynamischen Bewegungsabläufen, um eine ganzheitliche und erfrischende Yogapraxis zu schaffen. Diese Kombination aus Hatha Yoga und Flow-Elementen ermöglicht es, Körper, Geist und atem auf harmonische Weise zu vereinen und dabei Flexibilität, Kraft und innere Ausgeglichenheit zu fördern. Der Kurs umfasst 8 Termine.

    Leitung: Teresa Schmalstieg - zertifizierte Yogalehrerin
    Ort: Kneipp-Zentrum Tecklenburger Land, Tecklenburg, am Waldfreibad
    Gebühr: 100,00 € pro Person, 90,00 € für Kneipp-Mitglieder
    Anmeldung und weitere Infos: Teresa Schmalstieg, 0179 - 2865437

19. Februar 2024
  • Kategorie-BildMontag, 19. Februar 2024 10:00 Uhr
    Yoga für Fortgeschrittene

    Anzahl: 15 Einheiten
    Leitung: Patricia Menzel-Plake
    Ort: Kneipp-Zentrum Tecklenburger Land,Tecklenburg,am Waldfreibad
    Gebühr: 100,00 € pro Person / 85,00 € für Kneipp-Mitglieder
    Anmeldung und weitere Infos: Patricia Menzel-Plake, 05451 - 996134

20. Februar 2024
  • Kategorie-BildDienstag, 20. Februar 2024 10:30 Uhr - 12:00 Uhr
    Yin Yoga + Qigong

    Wir verbinden Yoga, Qigong und Meditation. In den sanften Yin Yoga Körperübungen erreichen wir unser tieferes Bindegewebe, um evtl. Blockaden aufzulösen. Bei Bedarf lassen wir sanfte und nachhaltige Übungen aus dem Hatha Yoga mit einfließen. Um unseren Körper zu kräftigen und den Energiehaushalt zu regulieren, folgen weiche und fließende Übungen aus dem Qigong. Mit der anschließenden Meditation wollen wir unserem vorangegangenen Tun nachspüren und uns heil, glücklich und vollständig fühlen.

    Anzahl: 10 Einheiten
    Leitung: Barbara Otto - zertifizierte Yogalehrerin, Meditations- und Qigong-Übungsleiterin
    Ort: Kneipp-Zentrum Tecklenburger Land, Tecklenburg, am Waldfreibad
    Gebühr: 100,00 € pro Person, 90,00 € für Kneipp-Mitglieder
    Anmeldung und weitere Infos: Barbara Otto, 0176 - 80700025

21. Februar 2024
  • Kategorie-BildMittwoch, 21. Februar 2024 10:00 Uhr - 11:30 Uhr
    Yin Yoga + Qigong

    Wir verbinden Yoga, Qigong und Meditation. In den sanften Yin Yoga Körperübungen erreichen wir unser tieferes Bindegewebe, um evtl. Blockaden aufzulösen. Bei Bedarf lassen wir sanfte und nachhaltige Übungen aus dem Hatha Yoga mit einfließen. Um unseren Körper zu kräftigen und den Energiehaushalt zu regulieren, folgen weiche und fließende Übungen aus dem Qigong. Mit der anschließenden Meditation wollen wir unserem vorangegangenen Tun nachspüren und uns heil, glücklich und vollständig fühlen.

    Anzahl: 10 Einheiten
    Leitung: Barbara Otto - zertifizierte Yogalehrerin, Meditations- und Qigong-Übungsleiterin
    Ort: Kneipp-Zentrum Tecklenburger Land, Tecklenburg, am Waldfreibad
    Gebühr: 100,00 € pro Person, 90,00 € für Kneipp-Mitglieder
    Anmeldung und weitere Infos: Barbara Otto, 0176 - 80700025

03. März 2024
  • Kategorie-BildSonntag, 3. März 2024 10:00 Uhr - 13:00 Uhr
    Yogaworkshop-Reihe: Yoga meets Kneipp – eine Reise durch die Elemente

    In dieser Yogaworkshop-Reihe steht an jedem Termin eines der fünf Kneippschen Elemente im Zentrum. Es werden die Aspekte der einzelnen Elemente betrachtet und in Verbindung mit Yoga gebracht. Wofür steht welches Element im Gesundheitskonzept von Kneipp und was bedeutet das im Yoga-Kontext? Wie kann Yoga unterstützen? Auf dieser Reise durch die 5 Elemente beinhaltet jede Workshop-Einheit eine Körperpraxis (Asana), Atemtechniken (Pranayama) sowie theoretischen Input und meditative Elemente. Eine ausgewogene Mischung aus aktiven fließenden Bewegungsabläufen und entspannter, restorativer Haltung, die darauf abzielen, Kraft und Stabilität aufzubauen und gleichermaßen in die Entspannung und Regeneration zu finden. Yoga als ganzheitliches Übungskonzept kann Stress entgegenwirken und zu mehr Ausgeglichenheit und Harmonieerleben für Körper, Geist und Seele beitragen. Auch Einsteiger sind herzlich willkommen.

    Thema heute: Element Ernährung: Der Bedarf an Nahrung ist genauso individuell wie die Anatomie und die Bewegungsgeschichte des Körpers. Welches Maß tut mir gut, was nährt mich im Moment, und wie können wir das „Verdauen“, was wir an physischer Nahrung und allen Eindrücken des modernen Alltags aufnehmen?
    Weitere Termine:
    Sonntag, 21.04.2024, Element Heilpflanzen: Heilpflanzen sind im Yoga direkt kein Thema. Allerdings ist allgemein bekannt, dass Bäume und Pflanzen einen wesentlichen Einfluss auf die Luft haben, die wir einatmen. Und die Atmung spielt eine zentrale Rolle im Yoga. Der Atem und seine besondere Wirksamkeit auf Körper, Geist und Seele ist an diesem Vormittag im Fokus.

    Leitung: Karoline Dauwe - Yogalehrerin
    Ort: Kneipp-Zentrum Tecklenburger Land, Tecklenburg, am Waldfreibad
    Gebühr: 49,00 € pro Person / 39,00 € für Kneipp-Mitglieder bei Buchung aller 5 Einheiten: 199,00 € p.P. / 159,00 € für Kneipp-Mitglieder
    Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen
    Anmeldung und weitere Infos: karolinedauwe@gmail.com

19. März 2024
  • Kategorie-BildDienstag, 19. März 2024 15:45 Uhr - 16:45 Uhr
    Heilyoga im Wald

    Waldyoga spricht alle Sinne an und wirkt auf allen Ebenen des Daseins. Alle Übungen werden im Stehen oder Gehen praktiziert und unterstützen eine vertiefte Atmung, so dass Selbstheilungskräfte aktiviert werden können. Auch das entspannende Element kommt nicht zu kurz.

    Leitung: Roswitha Komnik - Fastenkursleitung, Yogalehrerin, Klangschalenpraktikerin
    Anzahl: 10 Einheiten
    Ort: Kneipp-Zentrum Tecklenburger Land, Tecklenburg, am Waldfreibad
    Gebühr: 50,00 € pro Person / 40,00 € für Kneipp-Mitglieder
    Anmeldung und weitere Infos: Roswitha Komnik, 01515 - 6011889

  • Kategorie-BildDienstag, 19. März 2024 17:00 Uhr - 18:30 Uhr
    Hatha Yoga - Präventionskurs

    Der Kurs wird im Rahmen der Prävention von den gesetzlichen Krankenkassen teilerstattet. Yoga ist Einheit und Harmonie für Körper, Geist und Seele, steigert die Geschmeidigkeit der Wirbelsäule und der Gelenke, aktiviert den Stoffwechsel, bringt Entspannung und inneren Frieden. Wir lernen im Hatha Yoga, Atmung und Bewegung miteinander zu verbinden und sanft in die innere Balance und Freiheit zu kommen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Der Kurs umfasst 10 Termine.

    Leitung: Roswitha Komnik - Fastenkursleitung, Yogalehrerin, Klangschalenpraktikerin
    Hinweis: Keine Kursstunden im Monat Mai!
    Ort: Kneipp-Zentrum Tecklenburger Land, Tecklenburg, am Waldfreibad
    Gebühr: 120,00 € pro Person, 100,00 € für Kneipp-Mitglieder
    Anmeldung und weitere Infos: Roswitha Komnik, 0151 - 56011889

21. März 2024
  • Kategorie-BildDonnerstag, 21. März 2024 17:00 Uhr - 18:30 Uhr
    Hatha Yoga - Präventionskurs Gruppe 1

    Der Kurs wird im Rahmen der Prävention von den gesetzlichen Krankenkassen teilerstattet. Yoga ist Einheit und Harmonie für Körper, Geist und Seele, steigert die Geschmeidigkeit der Wirbelsäule und der Gelenke, aktiviert den Stoffwechsel, bringt Entspannung und inneren Frieden. Wir lernen im Hatha Yoga, Atmung und Bewegung miteinander zu verbinden und sanft in die innere Balance und Freiheit zu kommen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Der Kurs umfasst 10 Termine.

    Leitung: Roswitha Komnik - zertifizierte Yogalehrerin und Klangschalen-Therapeutin
    Hinweis: Keine Kursstunden im Monat Mai!
    Ort: Kneipp-Zentrum Tecklenburger Land, Tecklenburg, am Waldfreibad
    Gebühr: 120,00 € pro Person, 100,00 € für Kneipp-Mitglieder
    Anmeldung und weitere Infos: Roswitha Komnik, 0151 - 56011889