Dienstag, 19. August 2025 10:30 Uhr - 12:00 Uhr
Kurs 1: Yin Yoga + Qigong

Wir verbinden Yoga, Qigong und Meditation. In den sanften Yin Yoga Körperübungen erreichen wir unser tieferes Bindegewebe und lösen evtl. Blockaden. Bei Bedarf lassen wir sanfte und nachhaltige Übungen aus dem Hatha Yoga mit einfließen. Um unseren Körper zu kräftigen und den Energiehaushalt zu regulieren, folgen weiche und fließende Übungen aus dem Qigong. Die abschließende Meditation lässt uns heil, glücklich und vollständig fühlen.

Anzahl: 12 Einheiten
Leitung: Barbara Otto - zertifizierte Yogalehrerin, Meditations- und Qigong-Übungsleiterin
Ort: Kneipp-Zentrum Tecklenburger Land, Tecklenburg, am Waldfreibad
Gebühr: 120,00 € pro Person, 110,00 € für Kneipp-Mitglieder
Anmeldung und weitere Infos: Barbara Otto, 0176 - 80700025

Mittwoch, 20. August 2025 10:00 Uhr - 11:30 Uhr
Kurs 2: Yin Yoga + Qigong

Wir verbinden Yoga, Qigong und Meditation. In den sanften Yin Yoga Körperübungen erreichen wir unser tieferes Bindegewebe und lösen evtl. Blockaden. Bei Bedarf lassen wir sanfte und nachhaltige Übungen aus dem Hatha Yoga mit einfließen. Um unseren Körper zu kräftigen und den Energiehaushalt zu regulieren, folgen weiche und fließende Übungen aus dem Qigong. Die abschließende Meditation lässt uns heil, glücklich und vollständig fühlen.

Anzahl: 12 Einheiten
Leitung: Barbara Otto - zertifizierte Yogalehrerin, Meditations- und Qigong-Übungsleiterin
Ort: Kneipp-Zentrum Tecklenburger Land, Tecklenburg, am Waldfreibad
Gebühr: 120,00 € pro Person, 110,00 € für Kneipp-Mitglieder
Anmeldung und weitere Infos: Barbara Otto, 0176 - 80700025

Dienstag, 26. August 2025 18:45 Uhr - 19:45 Uhr
Kurs 1: Frauengymnastik

Gymnastik für Frauen jeden Alters und jeder Fitnessstufe; für alle, die ihre Vitalität und körperliche Gesundheit wiedererlangen wollen. Medizinisch-therapeutisches Training, Fitness und Sport sind seit vielen Jahren der berufliche Hintergrund der Leiterin.

Leitung: Ewa Robakowska, medizinisches therapeutisches Training
Anzahl: 10 Einheiten
Ort: Kneipp-Zentrum Tecklenburger Land, Tecklenburg, am Waldfreibad
Gebühr: 120,00 € pro Person, 110,00 € für Kneipp-Mitglieder
Anmeldung und weitere Infos: Ewa Robakowska, 0152 - 54186293

Dienstag, 26. August 2025 19:45 Uhr - 20:45 Uhr
Kurs 2: Frauengymnastik

Gymnastik für Frauen jeden Alters und jeder Fitnessstufe; für alle, die ihre Vitalität und körperliche Gesundheit wiedererlangen wollen. Medizinisch-therapeutisches Training, Fitness und Sport sind seit vielen Jahren der berufliche Hintergrund der Leiterin.

Leitung: Ewa Robakowska, medizinisches therapeutisches Training
Anzahl: 10 Einheiten
Ort: Kneipp-Zentrum Tecklenburger Land, Tecklenburg, am Waldfreibad
Gebühr: 120,00 € pro Person, 110,00 € für Kneipp-Mitglieder
Anmeldung und weitere Infos: Ewa Robakowska, 0152 - 54186293

Donnerstag, 28. August 2025 09:15 Uhr - 10:15 Uhr
Entspannt in den Tag

Im Kurs, der im 14-tägigen Rhythmus stattfindet, lernen wir verschiedene Entspannungstechniken kennen und wenden sie an. Wir spüren sofort den Unterschied, der uns durch den Tag begleitet.

Leitung: Hildegard Greve - Heilpraktikerin, Tai-Chi-Lehrerin
Ort: Kneipp-Zentrum Tecklenburger Land, Tecklenburg, am Waldfreibad
Gebühr: 75,00 € pro Person / 72,00 € für Kneipp-Mitglieder
Anmeldung und weitere Infos: Hildegard Greve, 05451 - 546637

Freitag, 29. August 2025 18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Mit Tai Chi ins Wochenende

Egal ob Anfänger oder Geübter, gemeinsam erlernen wir verschiedene Bewegungseinheiten aus dem Tai Chi mit dem Ziel von Wohlbefinden und Entspannung ganzheitlich auf allen Ebenen.

Leitung: Hildegard Greve - Heilpraktikerin, Tai-Chi-Lehrerin
Anzahl: 8 Einheiten
Ort: Kneipp-Zentrum Tecklenburger Land, Tecklenburg, am Waldfreibad
Anmeldung und weitere Infos: Hildegard Greve, 05451 - 546637
Gebühr: 75,00 € pro Person / 72,00 € für Kneipp-Mitglieder

Montag, 1. September 2025 10:00 Uhr - 11:30 Uhr
Mit Yoga in die Woche starten

Sie möchten entspannen und Kraft für den Alltag tanken? Dann lernen Sie Hatha-Yoga kennen. Gleichmäßige, langsame Bewegungsabläufe der Yoga-Übungen verbunden mit ruhigem, fließendem Atem bewirken Wohlbefinden für Körper und Geist. In der tiefen Entspannung empfinden Sie Ruhe und Gelassenheit.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung, bringen Sie eine Decke, ISO-Matte, warme Socken und etwas zu trinken mit.

Leitung : Patricia Menzel-Plake
Ort: Kneipp-Zentrum Tecklenburger Land, Tecklenburg, am Waldfreibad
Gebühr : 100 € pro Person / 85 €  Kneipp-Mitglieder
Anmeldung und weitere Infos: P. Menzel-Plake, 05451- 996134 (abends)

Dienstag, 2. September 2025 17:00 Uhr - 18:30 Uhr
Kurs 1: Hatha Yoga - Präventionskurs

Der Kurs wird im Rahmen der Prävention von den gesetzlichen Krankenkassen teilerstattet. Yoga ist Einheit und Harmonie für Körper, Geist und Seele, steigert die Geschmeidigkeit der Wirbelsäule und der Gelenke, aktiviert den Stoffwechsel, bringt Entspannung und inneren Frieden. Wir lernen im Hatha Yoga, Atmung und Bewegung miteinander zu verbinden und sanft in die innere Balance und Freiheit zu kommen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Der Kurs umfasst 10 Termine.

Leitung: Roswitha Komnik - Yogalehrerin, Klangschalenpraktikerin
Hinweis: Keine Kursstunden im Monat Oktober
Ort: Kneipp-Zentrum Tecklenburger Land, Tecklenburg, am Waldfreibad
Gebühr: 120,00 € pro Person, 100,00 € für Kneipp-Mitglieder
Anmeldung und weitere Infos: Roswitha Komnik, 0151 - 56011889

Donnerstag, 4. September 2025 17:00 Uhr - 18:30 Uhr
Kurs 2: Hatha Yoga - Präventionskurs

Der Kurs wird im Rahmen der Prävention von den gesetzlichen Krankenkassen teilerstattet. Yoga ist Einheit und Harmonie für Körper, Geist und Seele, steigert die Geschmeidigkeit der Wirbelsäule und der Gelenke, aktiviert den Stoffwechsel, bringt Entspannung und inneren Frieden. Wir lernen im Hatha Yoga, Atmung und Bewegung miteinander zu verbinden und sanft in die innere Balance und Freiheit zu kommen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Der Kurs umfasst 10 Termine.

Leitung: Roswitha Komnik - Yogalehrerin, Klangschalenpraktikerin
Hinweis: Keine Kursstunden im Monat Oktober
Ort: Kneipp-Zentrum Tecklenburger Land, Tecklenburg, am Waldfreibad
Gebühr: 120,00 € pro Person, 100,00 € für Kneipp-Mitglieder
Anmeldung und weitere Infos: Roswitha Komnik, 0151 - 56011889

Donnerstag, 4. September 2025 18:45 Uhr - 20:15 Uhr
Kurs 3: Hatha Yoga - Präventionskurs

Der Kurs wird im Rahmen der Prävention von den gesetzlichen Krankenkassen teilerstattet. Yoga ist Einheit und Harmonie für Körper, Geist und Seele, steigert die Geschmeidigkeit der Wirbelsäule und der Gelenke, aktiviert den Stoffwechsel, bringt Entspannung und inneren Frieden. Wir lernen im Hatha Yoga, Atmung und Bewegung miteinander zu verbinden und sanft in die innere Balance und Freiheit zu kommen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Der Kurs umfasst 10 Termine.

Leitung: Roswitha Komnik - Yogalehrerin, Klangschalenpraktikerin
Hinweis: Keine Kursstunden im Monat Oktober
Ort: Kneipp-Zentrum Tecklenburger Land, Tecklenburg, am Waldfreibad
Gebühr: 120,00 € pro Person, 100,00 € für Kneipp-Mitglieder
Anmeldung und weitere Infos: Roswitha Komnik, 0151 - 56011889