Freitag, 11. Oktober 2024 12:45 Uhr - 13:45 Uhr
Seniorenyoga Gruppe 1

Sanfte und energetisierende Yogapraxis für alle, die den dritten Lebensabschnitt fit und leichtfüßig genießen möchten. Intensität und Fokus der Stunden wird von den Teilnehmenden bestimmt. Ein "Ich bin zu ungelenkig/alt/unsportlich o. ä. für Yoga" gibt es hier nicht.

Anzahl: 8 Einheiten 11.10.2024 - 06.12.2024
Leitung: Teresa Schmalstieg - zertifizierte Yogalehrerin
Ort: Kneipp-Zentrum Tecklenburger Land, Tecklenburg, am Waldfreibad
Gebühr: 90,00 € pro Person / 80,00 € für Kneipp-Mitglieder
Anmeldung und weitere Infos: Teresa Schmalstieg, 0179 - 2865437

Freitag, 11. Oktober 2024 14:00 Uhr - 15:00 Uhr
Seniorenyoga Gruppe 2

Sanfte und energetisierende Yogapraxis für alle, die den dritten Lebensabschnitt fit und leichtfüßig genießen möchten. Intensität und Fokus der Stunden wird von den Teilnehmenden bestimmt. Ein "Ich bin zu ungelenkig/alt/unsportlich o. ä. für Yoga" gibt es hier nicht.

Anzahl: 8 Einheiten 11.10.2024 - 06.12.2024
Leitung: Teresa Schmalstieg - zertifizierte Yogalehrerin
Ort: Kneipp-Zentrum Tecklenburger Land, Tecklenburg, am Waldfreibad
Gebühr: 90,00 € pro Person / 80,00 € für Kneipp-Mitglieder
Anmeldung und weitere Infos: Teresa Schmalstieg, 0179 - 2865437

Freitag, 11. Oktober 2024 15:30 Uhr - 16:45 Uhr
Hatha Yoga mit Flow Elementen

In diesem Kurs verbinden wir die traditionellen Praktiken des Hatha Yoga mit dynamischen Bewegungsabläufen, um eine ganzheitliche und erfrischende Yogapraxis zu schaffen. Diese Kombination aus Hatha Yoga und Flow-Elementen ermöglicht es, Körper, Geist und Atem auf harmonische Weise zu vereinen und dabei Flexibilität, Kraft und innere Ausgeglichenheit zu fördern.

Anzahl: 8 Einheiten 11.10.2024 - 06.12.2024
Leitung: Teresa Schmalstieg - zertifizierte Yogalehrerin
Ort: Kneipp-Zentrum Tecklenburger Land, Tecklenburg, am Waldfreibad
Gebühr: 100,00 € pro Person, 90,00 € für Kneipp-Mitglieder
Anmeldung und weitere Infos: Teresa Schmalstieg, 0179 - 2865437

Dienstag, 15. Oktober 2024 10:00 Uhr - 11:30 Uhr
Yin Yoga + Qigong

Wir verbinden Yoga, Qigong und Meditation. In den sanften Yin Yoga Körperübungen erreichen wir unser tieferes Bindegewebe, um evtl. Blockaden aufzulösen. Bei Bedarf lassen wir sanfte und nachhaltige Übungen aus dem Hatha Yoga mit einfließen. Um unseren Körper zu kräftigen und den Energiehaushalt zu regulieren, folgen weiche und fließende Übungen aus dem Qigong. Mit der anschließenden Meditation wollen wir unserem vorangegangenen Tun nachspüren und uns heil, glücklich und vollständig fühlen.

Anzahl: 8 Einheiten
Leitung: Barbara Otto - zertifizierte Yogalehrerin, Meditations- und Qigong-Übungsleiterin
Ort: Kneipp-Zentrum Tecklenburger Land, Tecklenburg, am Waldfreibad
Gebühr: 80,00 € pro Person, 75,00 € für Kneipp-Mitglieder
Anmeldung und weitere Infos: Barbara Otto, 0176 - 80700025

Mittwoch, 16. Oktober 2024 10:00 Uhr - 11:30 Uhr
Yin Yoga + Qigong

Wir verbinden Yoga, Qigong und Meditation. In den sanften Yin Yoga Körperübungen erreichen wir unser tieferes Bindegewebe, um evtl. Blockaden aufzulösen. Bei Bedarf lassen wir sanfte und nachhaltige Übungen aus dem Hatha Yoga mit einfließen. Um unseren Körper zu kräftigen und den Energiehaushalt zu regulieren, folgen weiche und fließende Übungen aus dem Qigong. Mit der anschließenden Meditation wollen wir unserem vorangegangenen Tun nachspüren und uns heil, glücklich und vollständig fühlen.

Anzahl: 8 Einheiten
Leitung: Barbara Otto - zertifizierte Yogalehrerin, Meditations- und Qigong-Übungsleiterin
Ort: Kneipp-Zentrum Tecklenburger Land, Tecklenburg, am Waldfreibad
Gebühr: 80,00 € pro Person, 75,00 € für Kneipp-Mitglieder
Anmeldung und weitere Infos: Barbara Otto, 0176 - 80700025

Freitag, 15. November 2024 14:00 Uhr - 17:00 Uhr
Vitalisierendes Wohlfühl-Wochenende mit Kneipp: Stark durch den Winter – Stärken Sie Ihr Immunsystem für die dunkle Jahreszeit

Kleine Winterkur ganz unter dem Motto:
Entschlacken-Entgiften-Fit in den Winter
Erlauben Sie sich eine kurze Auszeit fernab vom Alltagsstress und genießen Sie unsere Wellness-Angebote. Die Körperbehandlungen sind ganzheitlich zusammengestellt, verleihen ein mentales Wohlbefinden und bringen den Körper wieder in Balance.
- Honigmassage mit Wickel
- Fußreflexzonenmassage mit Wechselfußbad
- Klangmassage mit Stimmgabeln und Klangschalen
Die maximale Teilnehmerzahl ist auf 10 Personen begrenzt.

Leitung: Roswitha Komnik
Termin: Freitag 16.00 - 18.00 Uhr
Samstag 10.00 - 18.00 Uhr
Sonntag 10.00 - 14.00 Uhr
Ort: Kneipp-Zentrum Tecklenburger Land, Tecklenburg, am Waldfreibad
Gebühr: 150,00 € pro Person / 120,00 € für Kneipp-Mitglieder für 3 Behandlungen von 60 Minuten, inklusive Ruhezeiten
Anmeldung und weitere Infos: Roswitha Komnik, 01515 - 6011889