Freitag, 18. Juli 2025 15:00 Uhr
Kräuterwanderung

Sommerkräuter erkennen, bestimmen und ihre Anwendung kennen lernen.

Leitung: Eva Kongsbak, Kräuterexpertin
Ort: Kneipp-Zentrum Tecklenburger Land, Tecklenburg, am Waldfreibad
Gebühr: 5,00 € pro Person
Keine Anmeldung erforderlich

Donnerstag, 24. Juli 2025 18:00 Uhr - 20:00 Uhr
Schenke dir Zeit & Aufmerksamkeit

Ein bewusster, entspannter Abendspaziergang durch den Kurpark in Verbindung mit den Kneipp-Elementen Wasser, Bewegung und Ordnung. Zusammen genießen wir die Ruhe & Stille, laden ein zu Atemübungen, meditativem gehen, sich zu erden und spüren zu verschiedenen Körperübungen in Verbindung mit dem Element Wasser. Tanke deine Energiereserven auf, löse dich vom hektischen Alltagsleben, schenke dir deine volle Aufmerksamkeit und werde dir deiner Bedürfnisse bewusst. Nach dem Event laden wir zu einem offenen Gesprächsaustausch beim Picknick ein (Decke & Essen & Trinken selbst mitbringen), ganz individuell nach Lust und Laune!

Leitung: Florian Weis und Nathalie Mewes, Wildnispädagogen, Natur,- und Achtsamkeitstrainer*in
Ort: Kneipp-Zentrum Tecklenburger Land, Tecklenburg, am Waldfreibad
Wertschätzung: 28,00 € pro Person, 25,00 € für Kneipp-Mitglieder
Mindestteilnehmer: 6 Personen
Anmeldung und weitere Infos: Nathalie Mewes, nathalie@natuerlich-sein.net oder 0176 – 70019819

Samstag, 26. Juli 2025 14:00 Uhr
Veganer Kochkurs: Käse-Lauch-Brötchen mit Zitronen-Kurkuma-Aioli

Gesunde, leckere und pflanzliche Küche zu jedem Anlass. Mit Fairtrade-Zutaten.

Leitung: Lena Knufmann - Ernährungsberaterin
Ort: Kneipp-Zentrum Tecklenburger Land, Tecklenburg, am Waldfreibad
Gebühr: 35,00 € pro Person / 30,00 € für Kneipp-Mitglieder + Umlage
Anmeldung und weitere Infos: Lena Knufmann, 0160 - 5513178

Dienstag, 19. August 2025 18:00 Uhr - 20:00 Uhr
Fit und vital mit Kneipp

Neben dem Tretbecken gibt es eine Vielzahl von Wasseranwendungen, die zur Gesundheitsförderung beitragen können. Erleben und erlernen Sie verschiedene Güsse und Bäder.
Mitzubringen: Badesachen, Handtuch, evtl. Bademantel

Leitung: Barbara Müller, Kneipp Gesundheitstrainerin, Fußreflextherapeutin
Ort: Kneipp-Zentrum Tecklenburger Land, Tecklenburg, am Waldfreibad
Gebühr: 22 € pro Person / 12 € für Kneipp-Mitglieder
Anmeldung und weitere Infos: B. Müller, 0176-57631172 (nachmittags)

Freitag, 22. August 2025 16:00 Uhr
Kräuterwanderung durch den Tecklenburger Kurpark zum Kräutergarten

Erste-Hilfe Mittel für das ganze Jahr. Wir treffen uns am Kneipp-Zentrum und wandern durch den Kurpark zum Kräutergarten, sammeln Kräuter und sprechen über ihre Wirkungen. Anschließend verarbeiten wir im Kneipp-Zentrum die gesammelten Kräuter zu Salben und Tinkturen für jeden Teilnehmer.

Leitung: Lena Knufmann, Kursleiterin in Heilpflanzenkunde SKA
Ort: Kneipp-Zentrum Tecklenburger Land, Tecklenburg, am Waldfreibad
Gebühr: 35,00 € pro Person / 30,00 € für Kneipp-Mitglieder + Umlage
Anmeldung und weitere Infos: Lena Knufmann, 0160 - 5513178

Freitag, 29. August 2025 15:00 Uhr
Kräuterwanderung

Den Sommer mit Kräutern genießen.

Leitung: Eva Kongsbak, Kräuterexpertin
Ort: Kneipp-Zentrum Tecklenburger Land, Tecklenburg, am Waldfreibad
Gebühr: 5,00 € pro Person
Keine Anmeldung erforderlich

Freitag, 29. August 2025 19:00 Uhr - 21:00 Uhr
Fasten für Gesunde

Haben sie Lust auf
* Körperlich und seelisch leichter werden?
* Kraft und Ruhe tanken?
* Fasten in Gemeinschaft unter fachkundiger Leitung?
Beim Fasten wird nur getrunken (Tee, verdünnte Säfte, Gemüsebrühe und Wasser). Das Basenfasten ist eine bewusste reduzierte Ernährung mit reichlich basischen Lebensmitteln (vorwiegend Gemüse und Obst, einige Nüsse und wenig Öle). Das Fasten und das Basenfasten ist ein Gewinn für unseren Organismus und entlastet diesen. Wir treffen uns in der Fastenwoche täglich zu Fastengesprächen, Yoga und Atemübungen, verbunden mit Bewegung drinnen und draußen.

Leitung: Roswitha Komnik - Fastenkursleitung, Yogalehrerin
Beginn: Fr.19:00 - 21:00 Uhr, Sa./So.15:00 - 17:00 Uhr, Mo-Do.18:00 - 20:00 Uhr
Ort: Kneipp-Zentrum Tecklenburger Land, Tecklenburg, am Waldfreibad
Gebühr: 150,00 € pro Person, 130,00 € für Kneipp-Mitglieder
Anmeldung und weitere Infos: Roswitha Komnik, 0151 - 56011889

Mittwoch, 3. September 2025 18:00 Uhr - 20:00 Uhr
Zeit für deine Füße

In diesem Workshop befassen wir uns mit Füßen. Wir erlernen und üben Fußmassagen zum Verwöhnen und Entspannen, Geben und Nehmen.
Gerne zu zweit, mitzubringen sind 2 Handtücher.

Leitung: Barbara Müller – Kneipp-Gesundheitstrainerin, Fußreflexzonentherapeutin
Ort: Kneipp-Zentrum Tecklenburger Land, Tecklenburg, am Waldfreibad
Gebühr: 30,00 € pro Person / 20,00 € für Kneipp-Mitglieder
Anmeldung und weitere Infos: Barbara Müller, 0176 - 57631172 (nachmittags)

Samstag, 6. September 2025 09:00 Uhr - 15:00 Uhr
Ayurvedischer Workshop: Energievoller Frühstücksbrunch

Möchtest Du Dein Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele stabilisieren und Dein Immunsystem auf genussvolle Weise stärken?
Kreiere in Achtsamkeit und mit Liebe saisonal passende farbenfrohe, nährende Bio-Speisen, die Herz und Sinne erfreuen.
An festlicher Tafel genießt Du in geselliger Runde köstliche Frühstücksgerichte wie cremige Smoothie Shots, gedünstetes Obst, Getreideporridge, Pancakes, süße & herzhafte Aufstriche und kraftspendende Suppen.
Zudem erhältst Du Einblicke in ayurvedisches Basiswissen zur Ernährung sowie wertvolle ganzheitliche Lifestyle-Empfehlungen für Deinen Alltag.

Leitung: Andrea Christine Kaiser, zertifizierte Ayurveda-Genussköchin
Ort: Kneipp-Zentrum Tecklenburger Land, Tecklenburg, am Waldfreibad
Gebühr: 99 € pro Person inkl. Bio-Lebensmittel, ausführlichem Tages-Workshop Script, Rezepten, Goodie Bag, Ayurveda Frühstückssnack & Teeauswahl
Anmeldung und weitere Infos: Andrea Christine Kaiser, 0178-204 2022 oder andrea.kaiser@osnanet.de

Sonntag, 7. September 2025 09:30 Uhr - 16:00 Uhr
Ayurvedischer Workshop: Mittagsmenü mit 5-Gängen

Möchtest Du Dein Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele stärken und Dein Immunsystem genussvoll fördern?
Kreiere in Achtsamkeit und mit Liebe saisonal angepasste farbenfrohe, nährende Bio-Speisen, die Herz und Sinne erfreuen.
An festlicher Tafel genießt Du in geselliger Runde ein köstliches 5-Gänge-Mittagsmenü mit Gewürz-Aperitifs, kraftgebenden Hülsenfruchtgerichten, Gemüsekompositionen, Bratlingen, Chutneys und süßen Dessertvariationen.
Zudem erhältst Du Einblicke in ayurvedisches Basiswissen zur Ernährung sowie wertvolle ganzheitliche Lifestyle-Empfehlungen für Deinen Alltag.

Leitung: Andrea Christine Kaiser, zertifizierte Ayurveda-Genussköchin
Ort: Kneipp-Zentrum Tecklenburger Land, Tecklenburg, am Waldfreibad
Gebühr: 129 € pro Person inkl. Bio-Lebensmittel, ausführlichem Script, Rezepten, Goodie Bag, warmem Willkommensfrühstück mit Porridge & gedünstetem Obst sowie einer Teeauswahl
Anmeldung und weitere Infos: Andrea Christine Kaiser, 0178-204 2022 oder andrea.kaiser@osnanet.de