Samstag, 20. September 2025 14:00 Uhr - 17:00 Uhr
Honigmassage zur Stärkung des Immunsystems und zur Entspannung

Lernen Sie die wohltuende, stärkende und entspannende Honigmassage kennen und anzuwenden. Da wir uns gegenseitig behandeln werden, bringen Sie gerne Ihre/n Partner/in, Schwester, Freund oder Freundin mit. Außerdem brauchen Sie 2 große Duschhandtücher, 2 Waschhandschuhe, 1-2 Wärmflaschen und eine Wolldecke.

Leitung: Barbara Müller - Kneipp-Gesundheitstrainerin, Fußreflexzonentherapeutin
Ort: Kneipp-Zentrum Tecklenburger Land, Tecklenburg, am Waldfreibad
Gebühr: 45,00 € pro Person / 36,00 € für Kneipp-Mitglieder
Anmeldung und weitere Infos: Barbara Müller, 0176 - 57631172 (nachmittags)

Donnerstag, 25. September 2025 18:00 Uhr - 20:00 Uhr
Durch Waldbaden zu mehr Bewusstheit im Leben

Waldbaden bedeutet, in die Waldatmosphäre mit all deinen Sinnen einzutauchen und dort bewusst zu verweilen. Der Wald ist mehr als nur eine Kulisse, sondern lädt uns ein zu entschleunigen, wahrzunehmen, anzuhalten und eine Auszeit vom Alltagstrubel zu nehmen. Er ist nicht nur eine Ansammlung von Bäumen, sondern die Grundlage für unser Leben und durch seine bewiesenen Heilkräfte, eine kostenlose Apotheke. Durch verschiedene Atem-, Sinnes- und Wahrnehmungsübungen können diese gesundheitlichen Effekte des Waldes noch intensiver erlebt werden. Genieße die Langsamkeit, das Treibenlassen, die Klarheit und Ruhe in der Natur. Wie Hildegard von Bingen schon sagte:
„Wir müssen auf die Stimme unserer Seele hören, wenn wir gesunden wollen.“

Leitung: Nathalie Mewes Kursleiterin für Achtsamkeit- und Waldbaden
Ort: Kneipp-Zentrum Tecklenburger Land, Tecklenburg, am Waldfreibad
Personen: min. 6, max.10 Teilnehmende
Gebühr: 22,00 € pro Person, 18 € für Kneipp-Mitglieder
Anmeldung und weitere Infos: Nathalie Mewes, nathalie@natuerlich-sein.net oder 0176 - 70019819

Freitag, 26. September 2025 15:00 Uhr
Herbstwanderung

Die letzten Kräuter für den Wintervorrat bestimmen.

Leitung: Eva Kongsbak, Kräuterexpertin
Ort: Kneipp-Zentrum Tecklenburger Land, Tecklenburg, am Waldfreibad
Gebühr: 5,00 € pro Person
Keine Anmeldung erforderlich

Freitag, 26. September 2025 19:30 Uhr - 22:00 Uhr
Vortrag: Grundlagen der ayurvedischen Ernährungslehre

Bei verschiedenen kulinarischen Kostproben aus der Ayurveda-Genussküche erhältst Du Einblicke in die grundlegenden Prinzipien der ayurvedischen Ernährung. Du entdeckst eine Auswahl kostbarer Gewürzjuwelen und erfährst, wie Du sie sowohl als schmackhaftes Würzmittel als auch zur präventiven Gesunderhaltung von Körper, Geist und Seele verwenden kannst.
Freue Dich auf einen genussvollen Abend voller wertvoller Tipps und neuer Inspirationen, die Dir frische Lebensenergie und Vitalität schenken werden.

Leitung: Andrea Christine Kaiser, zertifizierte Ayurveda-Genussköchin
Ort: Kneipp-Zentrum Tecklenburger Land, Tecklenburg, am Waldfreibad
Gebühr: 29 € pro Person inkl. kulinarischer ayurvedischer Kostproben sowie Handout mit Rezepten
Anmeldung und weitere Infos: Andrea Christine Kaiser, 0178-204 2022 oder andrea.kaiser@osnanet.de

Samstag, 27. September 2025 11:00 Uhr - 14:00 Uhr
Workshop: "Sei Du selbst", indoor und outdoor

Die Tür zum Glück geht immer nach innen auf.
Ein Grund mehr diese oftmals verschlossene Tür wieder etwas zu öffnen und sich besser kennen zu lernen. Zurück zu Dir, zurück zu mehr Bewusstsein für deinen Körper, Geist und deine Seele. Du bist in deinem Leben, dein eigener Filmemacher und nur du kannst dein Drehbuch umschreiben. Finde neuen Zugang zu deinen verschüttenden Träumen und Wünschen. Übernimm in deinem Lebensfilm wieder die Hauptrolle und fühle die wundervolle, belebende Kraft der Selbstbestimmung. Du bist neugierig, hast Lust dich auf diesen Workshop einzulassen und möchtest keine Nebenrolle mehr in deinem Leben spielen?
Dann freue ich mich dich mit spannenden Übungen aus der Achtsamkeits- und Persönlichkeitsentwicklung, Entspannungstechniken, Bewegung und vor allem mit viel Freude begleiten zu dürfen. Die Natur wird den Workshop mit ihrer Kraft und Inspiration ein Stück begleiten und ich werde dich mit Übungen aus dem Naturcoaching unterstützen.

Leitung: Nathalie Mewes, Entspannungstrainerin-PMR
Ort: Kneipp-Zentrum Tecklenburger Land, Tecklenburg, am Waldfreibad
Personen: mind. 6, max. 8
Gebühr: 69 € pro Person / 62 € für Kneipp-Mitglieder
Anmeldung und weitere Infos: Nathalie Mewes nathalie@natuerlich-sein.net oder 0176-70019819

Samstag, 4. Oktober 2025 14:30 Uhr
Pilzwanderung

Die Exkursion mit dem Pilzexperten Siegmar Birken dient dem Kennenlernen und Bestimmen unserer Pilzen in der Region.

Leitung: Siegmar Birken - Pilzexperte
Ort: Kneipp-Zentrum Tecklenburger Land, Tecklenburg, am Waldfreibad
Gebühr: 5,00 € pro Person, Kneipp-Mitglieder und Kinder frei
Keine Anmeldung erforderlich

Mittwoch, 8. Oktober 2025 14:00 Uhr - 17:00 Uhr
Wickel und Auflagen mit Helfern aus der Küche, ein altes Hausmittel

Lernen sie die Wickel und Auflagen zur Stärkung der Gesundheit und Linderung von Beschwerden kennen und anzuwenden.

Leitung: Barbara Müller, Kneipp Gesundheitstrainerin, Fußreflextherapeutin
Ort: Kneipp-Zentrum Tecklenburger Land, Tecklenburg, am Waldfreibad
Gebühr: 40 € pro Person / 30 € für Kneipp-Mitglieder
Anmeldung und weitere Infos: B. Müller, 0176-57631172 (nachmittags)