Sonntag, 15. März 2026 17:00 Uhr - 19:00 Uhr
Heilsames Singen und Wassertreten

Beim heilsamen Singen versammeln wir uns im Kreis und lassen herzöffnende Mantren und Lieder erklingen. Es geht nicht darum, „schön“ zu singen, sondern um Freude, Gemeinschaft und ein wertfreies Miteinander. Wir verbinden Musik mit Wassertreten – eine Kombination, die belebt, das Herz-Kreislauf-System stärkt und innere Balance schenkt.

Leitung: Michael Holz, Musikpädagoge
Ort: Kneipp-Zentrum Tecklenburger Land, Tecklenburg, am Waldfreibad
Gebühr: 18 € pro Person / 15 € für Kneipp-Mitglieder
Anmeldung und weitere Infos: Anmeldung bitte schriftlich an kontakt@michaelmond.de oder per SMS an 0176 - 20 58 86 48 - bei Fragen können wir gerne vorher ins Gespräch kommen

Mittwoch, 18. März 2026 18:00 Uhr - 20:00 Uhr
Fit und vital durch Wasseranwendungen

Neben dem Tretbecken gibt es eine Vielzahl von Wasseranwendungen, die zur Gesundheitsförderung beitragen können. Erleben und erlernen Sie verschiedene Güsse und Bäder.
Mitzubringen: Badesachen, Handtuch, Bademantel, Wollsocken

Leitung: Barbara Müller, Kneipp Gesundheitstrainerin, Fußreflextherapeutin
Ort: Kneipp-Zentrum Tecklenburger Land, Tecklenburg, am Waldfreibad
Gebühr: 35 € pro Person / 25 € für Kneipp-Mitglieder
Anmeldung und weitere Infos: B. Müller, 0176-57631172 (nachmittags ab 16:00 Uhr)

Samstag, 21. März 2026 09:30 Uhr - 15:30 Uhr
Bunter Oster-Frühstücksbrunch – Workshop

Bei einem energievollen ayurvedischen Snack erhältst Du eine Basis-Einführung in die Ayurveda- Ernährungslehre mit vielen Tipps für Deinen Lebens-und Küchenalltag. Danach kreierst Du jahreszeitlich abgestimmte Brunch-Leckereien, wie z.B. einen fruchtigen Smoothie Shot, eine kraftspendende Suppe, überraschende Obst- und Porridge Varianten, cremige Gemüseaufstriche sowie Bratlinge, Pancakes oder Gewürzwaffeln und ayurvedischen Kaffee. An festlich geschmückter Tafel genießt Du in geselliger Runde die zubereiteten Speisen.

Leitung: Andrea Christine Kaiser, zertifizierte Ayurveda-Genussköchin
Ort: Kneipp-Zentrum Tecklenburger Land, Tecklenburg, am Waldfreibad
Gebühr: 111 € pro Person inkl. Bio-Lebensmittel, Skript, Rezepten & Goodie Bag
Anmeldung und weitere Infos: Andrea Christine Kaiser, 0178-204 2022 oder andrea.kaiser@osnanet.de

Freitag, 27. März 2026 15:00 Uhr
Kräuterwanderung

Gemeinsam entdecken wir die ersten Wildkräuter des Jahres und erfahren, wie sie unsere Gesundheit unterstützen können.

Leitung: Eva Kongsbak, Kräuterexpertin
Ort: Kneipp-Zentrum Tecklenburger Land, Tecklenburg, am Waldfreibad
Gebühr: 5,00 € pro Person
Keine Anmeldung erforderlich

Freitag, 27. März 2026 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Fasten für Gesunde nach den Ordnungsprinzipien von Kneipp

Im Fasten aktivierst du die Zellerneuerung, reduzierst Bauchfett und fühlst dich jünger.

Leitung: Roswitha Komnik - Fastenkursleitung, Yogalehrerin
Beginn: Fr.19:00 - 20:00 Uhr, Sa./So.15:00 - 17:00 Uhr, Mo-Fr.18:00 - 20:00 Uhr
Ort: Kneipp-Zentrum Tecklenburger Land, Tecklenburg, am Waldfreibad
Gebühr: 170,00 € pro Person, 150,00 € für Kneipp-Mitglieder
Anmeldung und weitere Infos: Roswitha Komnik, 0151 - 56011889

Samstag, 11. April 2026 14:00 Uhr - 17:00 Uhr
Honigmassage zur Stärkung des Immunsystems

Lernen Sie die wohltuende, stärkende und entspannende Honigmassage kennen und anzuwenden. Da wir uns gegenseitig behandeln werden, bringen Sie gerne Ihre/n Partner/in, Schwester, Freund oder Freundin mit. Außerdem brauchen Sie 2 große Duschhandtücher, 2 Waschhandschuhe, 1-2 Wärmflaschen und eine Wolldecke.

Leitung: Barbara Müller - Kneipp-Gesundheitstrainerin, Fußreflexzonentherapeutin
Ort: Kneipp-Zentrum Tecklenburger Land, Tecklenburg, am Waldfreibad
Gebühr: 45,00 € pro Person / 35,00 € für Kneipp-Mitglieder
Anmeldung und weitere Infos: Barbara Müller, 0176 - 57631172 (nachmittags)

Dienstag, 14. April 2026
1 Woche Aktivurlaub im Hotel „Heikenberg“ in Bad Lauterberg / Harz

Im Hotel „Heikenberg” in Bad Lauterberg verbringen wir eine abwechslungsreiche Woche. Angeboten werden altersgerechte Gymnastik, Kneippsche Anwendungen, Spaziergänge zu reizvollen Zielen der näheren Umgebung und geselliges Beisammensein.

Leitung: Wilhelm und Margarete Howe-Kienemann
Gebühr: Einzelzimmer mit Halbpension inkl. Anreise mit der Bahn: 750 €, Doppelzimmer mit Halbpension inkl. Anreise mit der Bahn, pro Person: 570 €
Anmeldung und weitere Infos: Wir freuen uns über eure Anmeldungen möglichst bis zum 10.02.2026 unter 05482 - 309