Freitag, 14. November 2025 16:00 Uhr
Individuelle Gesichtscreme selbst herstellen

Wir stellen eigene und Individuelle Creme her mit Vitamin C und E. Sie unterstützen die Bildung von Kollagen für einen ebenmäßigen Teint, stärkt die Hautbarriere, reduziert UV-bedingte Schäden wie Pigmentflecken, fördert den Heilungsprozess der Haut. Zudem fügen wir nach individuellen Bedürfnissen Ihrer Haut – Hyaluronsäure, verschiedene Seren und Extrakte zu.
Diese Creme spendet die Feuchtigkeit, zieht gut ein, mattiert die Haut und macht sie etwas praller und ebenmäßiger. Eine besondere Pflege für jeden Hauttyp. Perfekt für eigene Gesichtshaut und auch zum Verschenken.

Leitung: Lena Knufmann, Kursleiterin in Heilpflanzenkunde SKA
Ort: Kneipp-Zentrum Tecklenburger Land, Tecklenburg, am Waldfreibad
Gebühr: 35,00 € pro Person / 30,00 € für Kneipp-Mitglieder
Anmeldung und weitere Infos: Lena Knufmann, 0160 - 5513178

Sonntag, 16. November 2025 09:00 Uhr - 15:00 Uhr
Ayurvedischer Workshop: Energievoller Frühstücksbrunch

Möchtest Du Dein Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele stabilisieren und Dein Immunsystem auf genussvolle Weise stärken?
Kreiere in Achtsamkeit und mit Liebe saisonal passende farbenfrohe, nährende Bio-Speisen, die Herz und Sinne erfreuen.
An festlicher Tafel genießt Du in geselliger Runde köstliche Frühstücksgerichte wie cremige Smoothie Shots, gedünstetes Obst, Getreideporridge, Pancakes, süße & herzhafte Aufstriche und kraftspendende Suppen.
Zudem erhältst Du Einblicke in ayurvedisches Basiswissen zur Ernährung sowie wertvolle ganzheitliche Lifestyle-Empfehlungen für Deinen Alltag.

Leitung: Andrea Christine Kaiser, zertifizierte Ayurveda-Genussköchin
Ort: Kneipp-Zentrum Tecklenburger Land, Tecklenburg, am Waldfreibad
Gebühr: 99 € pro Person inkl. Bio-Lebensmittel, ausführlichem Tages-Workshop Script, Rezepten, Goodie Bag, Ayurveda Frühstückssnack & Teeauswahl
Anmeldung und weitere Infos: Andrea Christine Kaiser, 0178-204 2022 oder andrea.kaiser@osnanet.de

Dienstag, 18. November 2025 18:00 Uhr - 20:00 Uhr
Zeit für deine Füße

In diesem Workshop befassen wir uns mit Füßen. Wir erlernen und üben Fußmassagen zum Verwöhnen und Entspannen, Geben und Nehmen.
Gerne zu zweit, mitzubringen sind 2 Handtücher.

Leitung: Barbara Müller – Kneipp-Gesundheitstrainerin, Fußreflexzonentherapeutin
Ort: Kneipp-Zentrum Tecklenburger Land, Tecklenburg, am Waldfreibad
Gebühr: 30,00 € pro Person / 20,00 € für Kneipp-Mitglieder
Anmeldung und weitere Infos: Barbara Müller, 0176 - 57631172 (nachmittags)

Sonntag, 30. November 2025 17:00 Uhr - 19:00 Uhr
Heilsames Singen und Wassertreten

Beim heilsamen Singen versammeln wir uns im Kreis und singen herzöffnende Mantren und Lieder, durch die wir uns mit uns selbst, mit anderen und mit der Erde verbunden fühlen können. Singen ist kein Muss, es geht nicht um „schönes“ Singen, sondern um die Gemeinschaft und das wertfreie Sein. Du bist außerdem dazu eingeladen, Dinge, Gefühle und Gedanken mit allen oder einzelnen Menschen zu teilen. Das Besondere an diesem Singkreis ist, dass wir das Singen mit Wassertreten verbinden. Singen verbindet, Wassertreten aktiviert unser Herz-Kreislauf-System. Beides zusammen belebt, hält gesund und macht Spaß! Herzliche Einladung zum heilsamen Singen und Wassertreten!

Leitung: Michael Holz, Musikpädagoge
Anzahl: 25 Personen
Ort: Kneipp-Zentrum Tecklenburger Land, Tecklenburg, am Waldfreibad
Gebühr: 15 € pro Person / 12 € für Kneipp-Mitglieder
Anmeldung und weitere Infos: Michael Holz, kontakt@kaumjemand.de oder 0176-20588648

Dienstag, 2. Dezember 2025 14:00 Uhr - 17:00 Uhr
Wickel und Auflagen mit Helfern aus der Küche, ein altes Hausmittel

Lernen sie die Wickel und Auflagen zur Stärkung der Gesundheit und Linderung von Beschwerden kennen und anzuwenden.

Leitung: Barbara Müller, Kneipp Gesundheitstrainerin, Fußreflextherapeutin
Ort: Kneipp-Zentrum Tecklenburger Land, Tecklenburg, am Waldfreibad
Gebühr: 40 € pro Person / 30 € für Kneipp-Mitglieder
Anmeldung und weitere Infos: B. Müller, 0176-57631172 (nachmittags)

Freitag, 5. Dezember 2025 19:00 Uhr - 22:00 Uhr
Workshop: Kreieren von ayurvedischen Gewürzmischungen

In gemütlicher, vorweihnachtlicher Atmosphäre entdeckst Du mit gleichgesinnten KochliebhaberInnen die Gewürzjuwelen der ayurvedischen Küche. Du stellst sanft beruhigende & vitalisierende Gewürzkompositionen her. Beim achtsamen Anrösten, Mörsern, Köcheln und Mischen der edlen Bio-Gewürze erkundest Du die feinen Aromen und erlebst die harmonische Balance der sechs Geschmäcker.
Hübsch verpackt nimmst Du Deine kostbaren Gewürzschätze mit nach Hause und genießt sie in aromatischem Frühstücksporridge, duftendem Weihnachtsgebäck, herzhaften winterlichen Gemüse- und Suppenvariationen oder in einem wohltuenden Schlummertrunk – ein kulinarisches Geschenk für Dich und Deine Lieblingsmenschen.

Leitung: Andrea Christine Kaiser, zertifizierte Ayurveda-Genussköchin
Ort: Kneipp-Zentrum Tecklenburger Land, Tecklenburg, am Waldfreibad
Gebühr: 49 € pro Person inkl. Bio-Gewürzen- u. Kräutern, Gewürzverpackungen, Script mit Rezepten & Theorie u. leckerem Chaitee zur Stärkung
Anmeldung und weitere Infos: Andrea Christine Kaiser, 0178-204 2022 oder andrea.kaiser@osnanet.de

Samstag, 6. Dezember 2025 09:00 Uhr - 15:00 Uhr
Ayurvedischer Workshop: Vitalisierender Frühstücksbrunch

Möchtest Du Dein Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele stabilisieren und Dein Immunsystem auf genussvolle Weise stärken?
Kreiere in Achtsamkeit und mit Liebe saisonal passende farbenfrohe, nährende Bio-Speisen, die Herz und Sinne erfreuen.
An festlicher Tafel genießt Du in geselliger Runde köstliche Frühstücksgerichte wie cremige Smoothie Shots, gedünstetes Obst, Getreideporridge, Pancakes, süße & herzhafte Aufstriche und kraftspendende Suppen.
Zudem erhältst Du Einblicke in ayurvedisches Basiswissen zur Ernährung sowie wertvolle ganzheitliche Lifestyle-Empfehlungen für Deinen Alltag.

Leitung: Andrea Christine Kaiser, zertifizierte Ayurveda-Genussköchin
Ort: Kneipp-Zentrum Tecklenburger Land, Tecklenburg, am Waldfreibad
Gebühr: 99 € pro Person inkl. Bio-Lebensmittel, ausführlichem Tages-Workshop Script, Rezepten, Goodie Bag, Ayurveda Frühstückssnack & Teeauswahl
Anmeldung und weitere Infos: Andrea Christine Kaiser, 0178-204 2022 oder andrea.kaiser@osnanet.de

Sonntag, 7. Dezember 2025 09:30 Uhr - 16:00 Uhr
Ayurvedischer Workshop: Köstliches 5-Gänge-Mittagsmenü

Möchtest Du Dein Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele stärken und Dein Immunsystem genussvoll fördern?
Kreiere in Achtsamkeit und mit Liebe saisonal angepasste farbenfrohe, nährende Bio-Speisen, die Herz und Sinne erfreuen.
An festlicher Tafel genießt Du in geselliger Runde ein köstliches 5-Gänge-Mittagsmenü mit Gewürz-Aperitifs, kraftgebenden Hülsenfruchtgerichten, Gemüsekompositionen, Bratlingen, Chutneys und süßen Dessertvariationen.
Zudem erhältst Du Einblicke in ayurvedisches Basiswissen zur Ernährung sowie wertvolle ganzheitliche Lifestyle-Empfehlungen für Deinen Alltag.

Leitung: Andrea Christine Kaiser, zertifizierte Ayurveda-Genussköchin
Ort: Kneipp-Zentrum Tecklenburger Land, Tecklenburg, am Waldfreibad
Gebühr: 129 € pro Person inkl. Bio-Lebensmittel, ausführlichem Script, Rezepten, Goodie Bag, warmem Willkommensfrühstück mit Porridge & gedünstetem Obst sowie einer Teeauswahl
Anmeldung und weitere Infos: Andrea Christine Kaiser, 0178-204 2022 oder andrea.kaiser@osnanet.de

Freitag, 12. Dezember 2025 16:00 Uhr
Vegane Weihnachtsbäckerei

Nusskekse und ein leckeres Gläschen Nachtisch Mango-Kokos-Creme - mit Fairtrade-Zutaten.

Leitung: Lena Knufmann - Ernährungsberaterin
Ort: Kneipp-Zentrum Tecklenburger Land, Tecklenburg, am Waldfreibad
Gebühr: 30,00 € pro Person / 25,00 € für Kneipp-Mitglieder
Anmeldung und weitere Infos: Lena Knufmann, 0160 - 5513178

Samstag, 13. Dezember 2025 18:00 Uhr - 21:00 Uhr
Kakaozeremonie

Diese Zeremonie ist eine Reise nach innen, um die Wahrheit über dich selbst zu erkunden, Liebe zu geben und zu empfangen, um mit deiner Seele in Verbindung zu treten. Ich werde dich durch die Atemreise und heiligen Klänge in dieser wunderschönen Reise führen, die das Herz öffnet. Ich werde dich anleiten und erinnern, dass du dein eigener Heiler bist. Diese Zeremonie ist ein heiliger Raum, in dem Transformation stattfinden kann. Dies ermöglicht es dir, jede Maske, Emotionen und Gedanken, die dir nicht mehr dienen, loszulassen. Bist du bereit, neue Wege des Seins zu erkunden, um in größerer Übereinstimmung mit der Wahrheit deines Seins zu leben?

Leitung: Marianeli Montaño de la Vega
Ort: Kneipp-Zentrum Tecklenburger Land, Tecklenburg, am Waldfreibad
Gebühr: 77,00 € pro Person / 60,00 € für Kneipp-Mitglieder
Anmeldung und weitere Infos: purayoga26@gmail.com, www.purayoga.de