Wir verbinden Yoga, Qigong und Meditation. In den sanften Yin Yoga Körperübungen erreichen wir unser tieferes Bindegewebe, um evtl. Blockaden aufzulösen. Bei Bedarf lassen wir sanfte und nachhaltige Übungen aus dem Hatha Yoga mit einfließen. Um unseren Körper zu kräftigen und den Energiehaushalt zu regulieren, folgen weiche und fließende Übungen aus dem Qigong. Mit der anschließenden Meditation wollen wir unserem vorangegangenen Tun nachspüren und uns heil, glücklich und vollständig fühlen.

Anzahl: 10 Einheiten
Leitung: Barbara Otto - zertifizierte Yogalehrerin, Meditations- und Qigong-Übungsleiterin
Ort: Kneipp-Zentrum Tecklenburger Land, Tecklenburg, am Waldfreibad
Gebühr: 100,00 € pro Person, 90,00 € für Kneipp-Mitglieder
Anmeldung und weitere Infos: Barbara Otto, 0176 - 80700025